针对容易长肉位置，甩掉拜拜肉，野小兽R30划船机体验测评

随着生活越来越好，科技发展越来越快，大家都开始觉察到了健康的重要性，特别是疫情后，大家基本上能在家里呆着绝对不出去！又开启了好吃懒做模式，每天保持一个姿势刷抖音，我的颈椎、腰部都快扛不住了，这会给我们带来很多隐患。想了很久，我决定动了起来，网上购入了一款野小兽R30智能划船机。为什么我会购入这款设备呢？因为划船机能够锻炼全身百分之八十的肌肉组织，特别是腰背部及腿部的肌肉等容易长肉的位置。那么这款野小兽R30智能划船机实际体验到底如何呢？我们接着往下看！

野小兽服务还是挺不错的，下单第二天就开始送货了，而且直接送到了屋内，自己也不用担心什么，开箱以后只需要简单的安装一下坐垫就能使用了。我是为了收纳方便，才入手了可以折叠存放的野小兽R30智能划船机的，折叠后只有830mmX515mm大小，在可接受范围，我锻炼完之后，可以轻松将野小兽智能划船机R30折叠起来，它的占地面积还没有半米，运动完放在客厅沙发边上即可。

我家是毕竟简装的，我总是怕电器格格不入，不过 野小兽R30智能划船机使用了进口橡胶木的划船机整体外观以实木色为主，很好地迎合了这样的风格，放在家中不会显得突兀，而实木看起来很大气、高级感，同时也增加整机的重量，运动时更稳固。这样的材质确实比我想象中好太多，至少运动时，会担心出现侧翻或者塌陷的尴尬！细节方面也不错，野小兽R30智能划船机 所有关节处，特别是折叠处，两侧都是通过大片且厚的钢板连接，非常的结实稳固！转轴也非常的顺滑，展开划船机的时候，感觉完全没有障碍。

我们再来看看脚踏板，你会发现上面有野小兽的品牌Logo，脚踏左右脚各以四颗螺丝固定在板子上，有点工业风，并且脚踏还可以调节，这样可以实现不同不同大小脚的使用，黑色的绑带用来固定双脚。不过千万不要拖鞋运动，这样对脚不太好。机身Logo 的上方，可以看到以人体工学设计的实木手柄固定着，手柄的长度预留很合理，手感相当舒适，不会硌手，看来是经过了很多的尝试。除此之外，座垫也符合人体工学设计，同时软硬适中，不会因为摩擦导致皮肤磨损，在运动健身时可谓极度的舒服，不仅能很好的贴合我们的臂部，同时再结合精密顺滑的轨道，运动动作比较流畅。

其实我们看到野小兽R30智能划船机，第一眼还是看到了巨大的水箱，也是划船机最核心的部件之一，水箱材质采用的是聚碳酸酯航空级材质，透明的设计，要以让用户可以清晰看到运动时产生的水花。水箱侧面有一个胶塞，打开胶塞，可以让里面加水，日常使用自来水即可。厂家还赠送了一瓶蓝水剂，这样划船的时候更有临场感，而且更美观。不过，大家要记得定期换水，不然放置久了成污水，会污染箱体卫生。水箱里面是不锈钢的三幅桨叶，运动时拉动桨叶旋转，模拟真实的划船感觉，水箱侧边有最高加水线，不要加太多水，不然折叠的时候会溢出来。

与水箱中桨叶联动的机构是个简单的滑轮组，这个是我们运动的关键之处，野小兽R30智能划船机使用的拉力带和绳子都是坚韧的尼龙材料，这些材料具有不错的柔韧性，可以承受住长期的高强度的拉伸动作，使用起来确实觉得不错。连接的拉力带另一端就是实木手柄，材质挺光滑的，握持起来也很舒适，因为有点纹理，所以也不容易滑。同时，最顶端有个可调节的手机支架，方便我们放手机看运动课程以及看剧。这个可调节的手机支架的操作也很简单，只要将手机支架主杆抬起，然后小支架插入凹槽处就可以了，而且放置手机的钢板也同样可以上下调节，确实非常人性化。

当然，划船机还拥有很多的进阶技巧，能够高强度的锻炼特定部位的肌肉，野小兽R30智能划船机支持APP绑定，通过蓝牙建立连接，里面有入门上手教导视频及教练直播指导视频可以观看，实时的反馈运动能够清楚地查看每次划船燃烧的卡路里、里程数、阻力以及浆频，这样能够直观清晰地控制自己的运动强度。其实最大的好处，还是入门指课程，这个是非常有必要，因为划船机的锻炼方式看似简单，如果正确使用，可能会对身体有损害。用APP绑定机身SN码后可免费获得一年会员，期间内观看视频或直播是免费的，错过直播可以回看，总有一种方式适合你。

其实划船机的原理很简单，就是模拟划船时候的动作，可针对手臂、腿部、腰、背部以及臂部等处进行锻炼，同时还能有效的保护膝盖和脚裸，每拉升一次都能很好的对全身进行锻炼，不光能减脂，还能进行塑形！使用野小兽R30智能划船机锻炼的时候，随着划船速度的加快，阻力也在增大，连续划船15分钟之后发现这个运动力度确实很强，感觉自己的身体全部都燃烧了，而且座椅与轨道之间几乎没有阻力更没有噪音。再连接野小兽运动APP，查看自己消耗的卡路里以及运动的公里数，还有划桨的次数，它能提醒我去继续加油，让我在家里就有健身房的气氛。

总结：

划船机对于健身人士虽然不算是一种新运动了，但是对于一般家庭还是较为新颖的锻炼方式，不同于跑步机的有氧运动，划船机循序渐进的过程容易让人接受，不会跑步机和单车一样让人气喘吁吁。划船机不敢说是目前最好的运动器材，但是它一定是兼具了逼格和功效的集大成者。这款野小兽R30智能划船机划船机做工精良使用方便，实木的材质美观大方坚固耐用，而且不需插电节能环保，通过近段时间的不断体验，野小兽R30智能划船机 给我的感觉是舒适和欣喜，不仅仅是强身健体，而且让我们更加有毅力。

夏天要来了，你现在找到和肉肉拜拜的锻炼方式了吗？赶紧行动起来吧！