安格斯的减肥传奇：绝食382天，成功减掉250斤，打破世界纪录

随着社会的不断发展、前进，人类越来越关注本体的自我提升。因而，“减肥”这个话题便成了全社会所不可避免、并且受到全民所追捧的一种生活方式。物资的不断丰富，令大唐王朝那种“以胖为美”、地主豪绅那种“肥得流油”的审美标准成为过去。“腹肌”、“马甲线”等标志，成为当代社会男男女女对于美的全新定义。

为了获得更加健康而精致的生活状态，无数人开始疯狂地奔跑在自己的减肥之路上。而他，便是一位因为成功减掉250斤肥肉，而创下世界吉尼斯记录的“减肥王者”安格斯·巴比耶里。

他疯狂进食，体重飙升至四百多

美食对于每一个人而言，相信都是一种无法抗拒的诱惑。加之社会的不断发展，食物的烹调方式也变得五花八门，一种食材可以做出无数种令人垂涎欲滴的味道。

这样一来，好多人想着八块腹肌，却吃成了二百多斤的大胖子。他叫安格斯.巴比耶里，是苏格兰人。巴比耶里的父母是生意人，长期经营一家餐饮小店，产品以油炸快餐为主。

中国有句老话叫“近水楼台先得月”。油炸食品虽然不是很健康，但却始终是儿童最喜欢的食物之一。然而巴比耶里作为快餐店老板的儿子，自然是最容易获得其美食的一员。

加之巴比耶里也从小就对碳水食品有着极大的爱好，每次看到父母新鲜出炉的炸鸡、薯条、烤肉、以及热气腾腾的面包，巴比耶里就忍不住要咽口水。

久而久之，巴比耶里在自己的放纵、和父母的宠爱中，体型越发圆润。当别人自嘲自己变成了二百多斤的大胖子时，巴比耶里的体重却已经达到了四百多斤。虽然巴比耶里身高并不算矮，但是满身硕大的肥肉却让巴比耶里的形象看起来十分糟糕。

决心减肥，断食“躺瘦”

很多人在照镜子时，都会被自己的“盛世美颜”所惊艳到，可当巴比耶里站在全身镜前时，却只能看到一个连镜子都快放不下的“丑陋怪物”。巴比耶里每走一步，身上的肥肉都会像湖水一样荡来荡去，每次去逛街买衣服时，巴比耶里永远买不到自己喜欢的衣服，因为不管巴比耶里喜不喜欢，店员都会无奈的告诉巴比耶里：“抱歉，暂时没有适合您的尺码”。

此外，巴比耶里还总会迎来相当高的回头率，可悲的是，并非因为巴比耶里有多好看，而是因为大家几乎没有见过像巴比耶里这么胖的人，所以不自觉地就会像看大熊猫一样都看巴比耶里两眼。

各种自卑、嘲笑、不适向巴比耶里汹涌而来，连巴比耶里的父母都因为孩子的过度肥胖而感到忧伤，因为此时的巴比耶里没有能力正常工作，更谈不上找一个漂亮又懂事的女朋友啦。

经过长久的焦虑和痛苦之后，巴比耶里决定，一定要找到一种办法恢复到正常人的身材。他受够了镜子里这个肥硕、油腻、颓废、无精打采的自己。

巴比耶里查阅了很多种减肥方式，经过一列的筛选，巴比耶里决定用“断食法”，来告别眼前这个糟糕的自己。因为相比于运动、药物、手术而言，唯有断食法，既不用因为高强度的训练而早早放弃，也不用因为医学的副作用而影响到自己的身体健康，只要每天控制好自己的食欲，就可以做到传说中的“躺瘦”。

效果显著，迎来更好的自己

带着对自己的美好期望，巴比耶里来到了一家医疗诊所，向医生咨询关于断食减肥法的注意事项。毕竟人类如果用不太科学的方式来盲目断食的话，很容易造成猝死、心梗等意外死亡事件。

经过与威廉.斯图尔特医生的详细沟通，巴比耶里终于在自己的肥胖之路上看到了希望。当然，斯图尔特医生出于健康考虑，并不支持巴比耶里的断食减肥法，因为人类天生需要定期摄入食物营养，否则就难免会发生营养不良而导致的意外事件。

不过，又考虑到巴比耶里的特殊情况，一边经受着四百多斤体重带来的巨大困扰，一边又没有办法去践行其他减肥方式。斯图尔特医生便抱着谨慎试探的心态接受了巴比耶里的请求。

这一年，巴比耶里在斯图尔特医生的协助之下，展开了自己的减肥计划。首先，巴比耶里接受了十分全面的身体检查，确认了其身体指标都基本正常。然后，巴比耶里便开始了自己的绝食之路。

因为自己体重过于庞大，体内积攒了大量营养与热量，所以巴比耶里在医生的指导下，决定每天只能喝水、补充身体所必须的维生素、矿物质等。也就是可以饮用一定量的咖啡、茶、注射营养物质，此外，其他食品都不能摄入一口。

美食作为极有治愈能力的物质，对于每一个人都具有巨大的诱惑，尤其是像巴比耶里这种酷爱高热量食品的人。所以刚开始的几天，巴比耶里感受到异常的痛苦。为了帮助巴比耶里成功摆脱肥胖，其父母还特意关闭了家里的快餐店，以防巴比耶里因为食物的诱惑而中途放弃，从而走向失败的忧郁之中。

巴比耶里失去了食物，每天除了去医院做健康检查等采样、检测之外，巴比耶里没有任何力气和热情去进行其他活动，他只能用沉睡来麻痹自己。

不过，等绝食计划进行了40多天之后，巴比耶里告诉医生，自己仿佛已经感受不到饥饿，起初因为饥饿而带来的痛苦烟消云散，他反而变得日渐从容起来。同时，以往因为毫无食物摄入而骤降的各项身体机能指标，也逐渐开始恢复正常。

坚持过了痛苦期的巴比耶里似乎再也不需要食物，同时还会感觉到自己畅轻无比。久而久之，巴比耶里竟然自然而然的坚持了382天，整整一年多，他没有再吃一口东西。而当一年之后的他再次站到镜子面前时，却看了一个久违的自己。

镜子里的那个男人，身高魁梧、身型精瘦，虽然因为长期绝食而显得有些无精打采，却远比一年前的自己好看了上百倍。巴比耶里甩掉了身上的肥肉，从27岁时的412斤，变成了28岁时的162斤。

巴比耶里和斯图尔特医生都为对方的坚持和勇敢而欣慰不已。巴比耶里成功地甩掉了250斤肥肉，彻底摆脱了原来那个遭人“凝视”的自己。

因为正常人绝食3到7天就已经是极限，由于短期绝食而面临死亡的事例不胜枚举。而巴比耶里绝食三百多天却依旧健康成长，这让全世界人民为之惊叹，并且列入了世界吉尼斯纪录之列。

当然，为了不误导公众为了减肥而盲目绝食，相关组织已经不再征收相关挑战纪录。毕竟不是所有拥有减肥梦的人，都能够像巴比耶里一样理智地接受医生的协助监督，也不是所有想要摆脱肥肉的人，都能够像巴比耶里一样幸运。