拒绝贴标签，拥抱无限可能：提升专注力，成就天才学习者

很少有一本书，能够让我拿起来之后就放不下。在阅读《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书的时候，我感受到自己的世界观，被一次次地冲刷。我不能停下来，生怕这一时的顿悟不能长久，潜意识里，我已经在做着微妙的改变。但因为一些感受还朦朦胧胧的，我只能读完一遍，又读了一遍。在梳理了整本书的内容之后，我才惊呼，这本书真是绝妙。

如果你是一个不甘平凡的人，如果你是一个想要改变自己的人，如果你现在困在痛苦中不能出来，如果你想拥抱美好的未来但常常感到无力，如果你烦透了周围人对你的负面定义，如果你想突破但又常常怀疑自己……

说实话，没有哪本书，比《无限可能》更适合你。

1.拒绝贴标签，拥抱无限可能

最近，我经受了职场的PUA，长达十年的友谊，顷刻间灰飞烟灭。我的第一反应是反思，反思自己到底做错了什么。最后，实在想不明白原因，我就主动沟通，想要知道是否如我所想。问出来的结果，让我很是伤心了一段时间。因为我一句无心的话，对方生气了。而且，翻出之前的很多事儿，是我给了对方压力。想从此之后，保持距离。

如果按照以前，我可能就会从此陷入自责的怪圈，不能自拔。我很善于自我反省，知道自己有这种遇事先爱责怪自己的倾向，于是，这次我重新理智地思考了整件事情的全过程。我意识到，这不只是我一个人的问题。我确实有做错的地方，但对方长久以来对我的精神打压，也不失为一种不友好，只不过我怀着善意，之前还觉得对方都是为我好。

想来这整个过程，也彼此真诚过，但因为毕竟是同事，存在了利益的冲突，遇到关节点，也就没有办法一起走下去。分道扬镳是必然的结局，我用谦卑的道歉，换来了彼此的再不打扰。也挺好。

在此后，我很快调整了自己的状态，并撕掉了对方以前给我贴的那些让我焦虑无比的标签。比如：我就是业务不行啊，不如他啊。我是外地人，在本地扎不了根啊。我离婚是因为我倔啊等等。当我从心底里拒绝这些无谓的否定，我才发现，这世间的标签，都是负累。

我们常常觉得自己无能，不是因为真的自己无能，而是我们相信自己无能。只有我们从内心中，改变自己潜在的信念，杀死这些对自己的负面定义，我们才能够轻装上阵，专心做事，进而有所突破。

《无限可能》这本书也点醒我，要听从自己内心的选择。不要害怕失败，不要害怕嘲笑。

2.《无限可能》：终身学习者的思维利器

《无限可能》的作者是美国著名的大脑教练吉姆·奎克，在人的记忆力提升、脑力优化、快速学习方面，吉姆·奎克是全世界当之无愧的专家。

他有着传奇的成长经历，和我们想象中的大脑教练不一样，吉姆·奎克小的时候，因为受伤，患有严重的学习障碍。多年来，他一直努力，想要跟上学习的进度，最终，他凭借自己的方法，显著提升了自己的脑力。同时，他也热心地帮助其他有需要的人，一起来开发自身蕴藏的潜能。

做大脑教练，对于吉姆·奎克来说，是一件幸福的事情。但开发大脑的路途，实在是阻碍太多。尤其是当今的数字时代，宇宙级的数字洪流随时冲刷着人们的三观，让人一刻也不得喘息。不仅如此，我们还会因为科技的进步而变得懒惰，有太多的人，不能享受生活中空余的时间，而是主动用玩手机的方式，让自己无法专注。便捷的搜索，让现代人逐渐失去了判断力。这些种种，对于大脑的潜能开发，都非常不利。

也因此，我们需要练习。《无限可能》教给我们方法，吉姆·奎克在书中设置了很多个大脑升级训练的版块，只要我们跟随着训练，踏踏实实去做，就总会有自己的收获。

步骤有很多。总的来说，可以分为这样几点：

第一步，就是从意识上，把那些阻碍自己发挥潜能的阻碍找出来。只有我们看到问题，才能开始解决他们。不仅如此，我们也要更清楚地认识自己。因为我们做事情的选择，直接关乎到我们的人生目标。

第二步，是专注力和记忆力的训练。

第三步，是学习力和思考力的训练。

这里面包含太多的方法，我就不在此一一赘述了。只引用其中作者的一句话：你的大脑，恰恰是宇宙中已知的最复杂的事物。

相信你自己潜能无限，我们才能向更深处挖掘。

3.提升自己的专注力，拥抱心流的美好状态

在所有的能力训练中，我尤其觉得，专注力最为重要。在当今的社会上，它也变得越来越稀缺。大数据在抓取我们注意力这方面，有着天然的优势。大量的符合我们喜好的信息，被推送到我们的面前，于是，我们就天然地觉得，这个世界本就是如我们所想。

提升专注力，先要放下手机和电子产品。专注于放下，要是能够拿起一本书，静下心来阅读，更是一个好的选择。

作者在《无限可能》中，为我们提供了五种进入心流状态的方法，分别是：消除分心，给自己充足的时间，做喜欢的事情，拥有清晰的目标，给自己一点挑战。除此之外，我们还要时刻抵御让我们分心的四个敌人，分别是：一心多用，压力，畏惧失败，缺乏信念。

这些方法，不仅仅是我一笔带过就能概括的，更多的，还需要我们自己去探索。只有真正亲身实践过，真正地体会过心流这种最优体验的美妙，我们才能在诱惑面前，更加坚定。

放下偏见，从挖掘自己的无限潜力开始，我们会发现，世界的多元和包容。

4.每个人都是天才

阿尔伯特·爱因斯坦说过：每个人都是天才。但如果你用爬树的能力来衡量一条鱼的才干，终其一生，鱼都会相信自己愚蠢不堪。

他还说过：一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。

他又说过：依靠提出问题时的思维是无法解决这个问题的。

思维是无极限的，就看你勇气几何。《无限可能》就在那里，等着你，一起进行脑力的升级。