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98年性感护士,D杯木瓜胸长相清纯身材撩人,病人点名找她护理

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  在大家心目中护士都是什么样的,是白衣天使无时无刻都在呵护病人的模样,还是不苟言笑认真工作的模样,其实在大家心目中感觉护士都是高冷的感觉,就像玩游戏时的希维尔,平时默默无闻但是遇到大事件时总是能抗事,但事实上护士小姐姐们真的是这样吗 ,只有冷冰冰的一副面孔吗,其实并不是,她们也是正值青春灿烂的年纪,似花一样的容貌,年轻活跃的心脏,无时无刻不迸发出青春的气息,只是因为她们的工作需要她们对每一位病人负责。就像今天和大家介绍的这位小姐姐一样。

  

  

  

  同样是似花的年纪,她的另一面肯定会让你打破对于护士这个职业的认识,当然她的专业肯定是过硬的,同时她的身材于容貌更是高标准,不仅缓解了病人身体上的不适,还满足了很多人心理上的缺口。就算你不生病也会想着去看一看她的感觉。心理生理双重满足。

  

  

  她就是来自我们宝岛台湾的陈巧玟Bobi,这下你就更能够理解为什么很多人从心理上都会得到满足的感觉了吧,天天有一个长相甜美的护士嗲声嗲气的问候你关心你,你说你心里能不开心吗。就像很多台湾女孩一样,大大的眼睛圆润的面庞,怎么看都会让人觉得可爱,就像很多南方女孩一样五官清秀皮肤白嫩陈巧玟也不例外。

  

  

  但这肯定不足以让你颠覆对护士小姐姐的认知,当她脱下护士服后,换上休闲装和运动服时,你就会惊叹怎么会有如此动人的身材曲线,171cm的身高搭配48KG的体重,这样的身材数据应该是纤细瘦弱的模样,但是在她这,却是非常富有曲线的,D加的罩杯和挺翘的蜜桃臀,再搭配上纤细修长的四肢,怎么看都是网红的模样。你还能联想到她的工作是护士吗?

  

  

  当然南方女孩自带可爱气质,但是这样性感的身材却很少会有天生自带的,多半都是后天锻炼出来的,就像陈巧玟很热衷于有氧运动搭配力量训练,但是时常因为工作原因,就连有氧运动都会受到影响,就更不要说力量训练了,所以陈巧玟通过对运动的学习找出一套特别适合长期需要走路或者活动类型工作的锻炼方式。

  

  

  

  如何通过日常走步达到健身减肥的效果呢,首先就是要知道的是,想要通过走路达到又能工作又能减肥的目的,那就要快速走路,每分钟不低于70步,因为没有达到这个步幅频率的话是无法对身体肌肉造成刺激的。

  

  

  如果对于想改善心血管的朋友步幅频率则要达到71-91步的频率,并且能够达到每小时3.2到5公里就能够起到增强体质的作用了,如果想达到减脂效果的小伙伴则可以尝试每分钟走到100步的步幅,这样就能够取得减脂的效果了。而对于那些想强化自己的更快的步幅和更长的时间就可以了。

  

  

  而对于上班族,像护士这样的职业每天要查房、接诊、突发情况等其实每天的的运动公里数维持在3公里左右,有的大医院甚至更多,所以健身只是生活的一部分,不要将健身太过于形式化,享受健身生活就好了。好了不多说了,我要去锻炼了,记得关注我哦,咕嘟拜,咱么下次见。

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