早起20分钟给初中生做早餐，上桌很快被吃光，网友：这是买的吧

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

孩子上了初中，饭量明显大了起来，小时候吃起饭来磨磨蹭蹭，现在忽然就长大了，以前做一桌子菜总是剩下很多，如今是经常不够吃，昨天晚上孩子跟我说想吃蛋挞，刚好家里有奶油和蛋挞皮，晚上睡觉前准备下，早上20分钟就能把早餐做好了，上桌很快被抢光。

晒晒孩子今天的早餐：红豆豆浆，葡式蛋挞，奥尔良烤翅，草莓花，谷物圈。

今天的早餐有点像下午茶，网友看了说，早上怎么可能会做出这么多东西，应该是买的吧？我为孩子做早餐七年，能自己动手的食物尽量都会自己动手，每天的早餐都给孩子搭配得不重样，经常为孩子的早餐发愁的朋友可以点我头像关注，查看每天都不重样的早餐。

蛋挞外面要卖10块左右一个，我今天烤了8个，出去买就要几十块了，咱们普通家庭这样吃肯定是扛不住的，在家做的成本就大大降低了，原材料我们还可以选择最好的，做出来的味道跟肯德基简直一模一样，奶香浓郁，外酥里嫩，学会了可以节省一大笔开支，蛋挞皮买现成的，蛋挞液用90克奶油，40克牛奶，10克糖，两个蛋黄，一勺炼乳混合而成，可以晚上准备好，第二天早上先预热烤箱，然后把蛋挞液倒进蛋挞皮里，上下火210度烤15到20分钟即可。

豆浆用了一把红豆和一把黄豆，自己打的豆浆香醇细腻，不会像外面的那样，有一股浓浓的香精味，食材也不固定，我一般会随手抓，随意搭配，各种粗粮都可以放一些，800毫升豆浆，我的豆浆机19分钟就打好了，营养美味。

豆浆里可以搭配上各种好吃的谷物圈，香香脆脆，混合着豆浆一起入口，特别好吃，谷物圈网购或者在大型超市可以买到，价格也不贵，你们喜欢这样的吃法吗？

冰箱里剩下一些鸡翅，我一次性全部解冻了，清理下冰箱，这样又能去买新鲜菜了，晚上睡觉前把鸡翅解冻，加一勺生姜粉，一勺植物油，两勺奥尔良风味烤肉料，抓匀以后放入冰箱，腌制一晚上，第二天早上用空气炸锅炸熟即可，没有空气炸锅也可以用烤箱，实在不行用煎锅煎也很好吃。

今天赶上三八国际妇女节，应个景，我用草莓刻了一盘草莓花，做法很简单，把草莓洗干净，底部切掉，这样草莓就能稳稳站住了，每个草莓分别沿中间往下切一刀，不要切段，这样一颗草莓花就完成了，两分钟就能做一盘，底上铺上薄荷叶子更逼真，赶快试试吧！

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