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68岁韩国奶奶晒“独居生活”爆红:每天睡“地板”,百万人羡慕!

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作者 | 储杨&上官小酒

  最近,被一位68岁的韩国奶奶圈粉了。

  

  她叫张明淑,与传统意义上女人老去的模样不同,她用极度自律的人生告诉我们:

  女人即便快要70岁了,也依然可以活得潇洒、讲究。

  每天早上7点,闹钟一响,她就会醒来。

  

  时常关注体重,以便调整当下的饮食结构,保持优美的体型。

  

  早起一杯水也是必不可少的,可以迅速补充晚上流失的水分。

  在吃早餐之前,她还会做一个简单的瑜伽。

  

  每天的拉伸锻炼,不仅能让她延迟衰老,还能让她的身体和意识迅速清醒。

  

  早餐也十分简单,煮一个鸡蛋,热一杯牛奶,配几块燕麦饼干,再来一个梨子。

  看似素与简,但这样的饮食搭配,实则营养均衡。

  待一切完毕之后,她就开启了一天丰富的活动:

  有工作,就出门工作。

  没工作,就穿上精致时髦的衣服,去看最新的画展。

  

  在她最火的一只Vlog里,还记录了她夜晚生活的状态。

  无论有多忙,每天都要在5、6点钟准时回家。

  即便独处,也活得十分有仪式感。

  

  在消毒和归置好衣物之后,她换上了宽松、舒适的家居服。

  一杯黑啤,再配上一些坚果和蔬菜,晚餐和早餐一样简单,也一样健康。

  

  她习惯站着进食,这样不仅有利于背部健康,还能维持良好的体态。

  在晚餐后,点上香薰,为自己营造一个心旷神怡的氛围。

  晚上瑜伽开始了,不同于早晨的简单拉伸,晚上的瑜伽动作更有力道一些。

  

  做完了身体的舒展,明淑奶奶还会处理当天的邮件,然后读一读意大利的时装杂志或者书籍。

  

  做完瑜伽之后,她依然没有停止学习的脚步。

  

  在沐浴入睡之前,她还会按摩头皮。

  虽然头发已经稀疏花白,但她说,还是要尽可能让头皮更加健康。

  

  睡前,明淑奶奶还会用刷子清除指甲上的角质。

  对她来说,年龄从来不该是放弃自我管理的借口。

  

  许多女网友,见到明淑奶奶如此自律的生活习惯,忍不住感慨:

  “竟然有点不害怕变老了,因为在变老的路上,我们也可以精致地生活,优雅地老去。”

  是啊,她真的活出了许多女人都羡艳的老年状态。

  

  其实,这一切美好除了苦行僧般的自律。

  更重要的是,就算生活充满了无奈,也依然要勇敢面对的强大内心。

  

现在的洒脱,是因过去的淬炼

  小时候的张明淑,是一个极度自卑的女孩。

  她长得并不漂亮,身材瘦小、嘴巴很大,身边有不少的小伙伴嘲笑她。

  就连她的母亲都说,即使穿上漂亮的衣服,她也不好看。

  在众人的打击之下,反倒让张明淑愈发地想要变得漂亮。

  也是从那时开始,张明淑喜欢上了与美有关的行业,她暗下决心:

  以后一定要做个时尚又漂亮的女人。

  

  于是,她在国内搜集了大量时尚杂志,研究各种好看的穿搭。

  从梨花女子大学美术系毕业之后,她更是萌发了留学米兰,学习服装设计的想法。

  但在那个年代的韩国,这样的想法简直异想天开。

  因为,在她的父母看来:

  只有结婚生子,才是一个女人真正的归宿。

  最终,她接受了家庭的安排,和一个家境不错的男子结了婚,并生下了两个儿子。

  

  她就此妥协了吗?

  当然没有。

  成天围绕家庭转的日子,终究不是她心中所愿,而那个关于时尚的梦想,她也从未忘记。

  26岁那年,她终于鼓足勇气,奔赴米兰,去追寻那个藏在心中已久的梦。

  

  卢梭曾说:“人生而自由,却无往不在枷锁之中。”

  在日常生活中,她没有丢掉曾经的梦想,也没有遗忘了生而为女人的倔强。

  曾经的嘲笑、世俗的偏见、婚姻的枷锁,都不足为惧。

  

  “出生为人,得活一次我想要的样子吧。”

  她越发坚定自己的信念:

  无论想做什么,不怕千万人阻挡,只怕自己投降。

  

每一次痛苦地蜕变,都是对前路的加持

  事实上,张明淑一路走来,确实经历了常人无法想象的艰难与挫折。

  也正是因为一次次的打击与磨砺,让她的脚步愈发沉稳坚定。

  事业刚见起色之时,大儿子却在高考前十天,突然病危被送进了ICU。

  她一夜之间白了头,儿子必须有人照顾,事业亦不能不顾。

  待儿子好不容易转危为安,她在韩国工作的大厦却突然坍塌,那场惨痛的意外,死了五百多人。

  那天,她正好没去上班,因此侥幸逃过一劫。

  但在灾难面前,活下来的人也会崩溃,尤其是曾经很多一起打拼的亲密同事丧生于此。

  好在挫折没有将她打倒,短暂低迷之后,她又逆风而起。

  

  每天都是新的一天。

  人生没有退路,否则就对不起曾经走过的来路。”

  她开始把做时尚服装的专业,把几个著名的意大利品牌引进了韩国。

  圆梦的路上,她成为了韩国当之无愧的“时尚教母”。

  有句话说得好:

  “一个女人最好的状态是,眼睛里写满故事,而脸上却不见风霜。”

  在镜头面前,无论是谈及那些伤痛的过往,还是诉说自己追梦的故事,她都显得十分从容淡定。

  现在的她,俨然活成了自己想要的样子。

  

  有句话曾说:

  “黎明前最黑暗,胜利前最绝望,成功前最渺茫,可一旦熬过来了,人就会变得更强大。”

  张明淑奶奶的人生经历就是如此。

  

“叛逆”,是想拥有自己说了算的人生

  但凡是不妥协的人生,多少有几分“叛逆”。

  这样的叛逆,不是为了向旁人证明自己有多么独特,只是为了这一生能够自在、不白活。

  还记得那个唱着《红色高跟鞋》刘敏涛吗?

  她凭借着“三分凉薄,三分讥笑,四分漫不经心”的表情,在网络再次大火。

  37岁前,她的生活轨迹几乎全部符合社会对一个标准女性的预期。

  刘敏涛的这份人生经历,转折得“惊涛骇浪”。

  在一次演讲中,她称这是“我的中年叛逆”。

  

  少女时代的刘敏涛,中央戏剧学院专业课第一。

  前途无量,却在事业起飞时期,选择了结婚生子。

  在她当时的认知中,家里有人挣钱,自己就可以不用出去上班。

  

  她的前半生循规蹈矩,也是别人眼中所谓的“好命”。

  但后来,却因为一个“冰淇淋”,她的人生发生了巨大的改变。

  一个女人,若只能依附男人而活,那么,这一生该有多么可悲。

  于是,她毅然选择重回荧幕,发挥自己的特长,努力掌控自己的人生。

  

  37岁之后的她,不仅收获了事业上更广阔的可能,还为“中年叛逆”到底是对是错,书写了自己的答案。

  后来,刘敏涛自己也说:

  “这种叛逆说到底,是对自己人生的掌控感。”

  

  就算身边所有人都告诉她:叛逆是年轻人的事!

  但她们还是会选择忠于自己,勇敢选择,然后,再酷酷地告诉世人:

  老娘的人生,自己说了算!

  

只有自己,才是终身的陪伴者

  前段时间有个“离家出走”的中年女人苏敏,在网上大火。

  循规蹈矩活了半辈子的她,一直围着厨房转,围着老公转,围着孩子转。

  于是,她终于在56岁的时候,考了驾照,一个人勇敢地踏上了为自己而活的道路。

  

  一人,一车,一帐篷,一路舟车劳顿。

  但她却说,自己从未这般自在愉悦过。

  女人的“中年叛逆”,虽然辛苦,但却活得滚烫。

  女人这一生,是父母的女儿、丈夫的妻子、孩子的母亲。

  有时候,唯独忘却了自己之于自己的意义。

  Papi酱也曾在节目中说过,独立女性人生最重要的排序,第一位应当是自己。

  因为,只有自己,才是自己终身的陪伴者。

  其实,无论是张明淑义无反顾地选择实现梦想,还是刘敏涛“中年离异”。

  重启内在的渴望,都是对本我的一种激活。

  这不是自私,而是一种真正的人间清醒。

  

  因为,无论多大年纪,女人只有学会善待自己。

  才能更好地去爱别人,也唯有懂得为自己而活,才能遇见更好的自己。

  这一生短暂,何必彷徨,何必胆怯?

  请努力而热烈地活着吧!

  愿每一个努力活出自己的女人,都被尊重;

  愿每一个追寻自己想要生活的女人,都不负时光、不负己。

  —— End ——

  

  作者:储杨&上官小酒,有趣的姐妹俩。本文图片及素材来源网络,版权归原作者所有。

  

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