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孙俪晚餐只吃胡萝卜,看过她的三餐,才知道自律的人有多“可怕”

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  想要拥有好身材并不是一件容易的事,在饮食上要非常自律,长年累月坚持良好的饮食习惯,才能得到理想的身材。娱乐圈中很多明星向来是自律的典范,尤其是女明星,出席活动总是保持着极其良好的状态,永远展现出明艳动人、青春永驻的形象,引得旁人好生羡慕,比如被网友亲切称为“自律达人”的“娘娘”孙俪就是典型的代表之一。

  

  若是有关注孙俪微博的朋友,就会发现“自律娘娘”经常发一些健康美食、养生之类的食物,这次分享的便是自己的少油低脂晚餐,只有一盘胡萝卜加一杯红枣水!如此“寡淡无味”份量极小的晚餐真是惹得各路网友“吐槽”:天天吃点这,怪不得孙俪才八十多斤!对于“干饭人”来说,一顿饭只让吃胡萝卜实在难以接受。其实这只能算孙俪日常饮食的“常规操作”,看下去就知道自律的人有多“可怕”了。

  

  孙俪的早餐

  老话说一天之计在于晨,早餐一般人都喜欢吃的比较有味道,如热干面、胡辣汤、重庆小面、牛肉汤之类的,但在孙俪这里就要清淡的多了,有粗粮饼干、蓝莓、桑葚等水果,加上一杯牛奶,注重维生素和矿物质的摄入,很有营养。

  

  这是薏米陈皮红豆沙,算是一碗营养又好吃的早餐粥了,这种口味虽然没吃过,但想必是味道不错的。

  

  这是红酒煮的橙子,加了肉桂、丁香等香料,还贴心地公开了制作的配方,这也是孙俪经常喝的饮品之一。

  

  孙俪的午餐

  这顿午餐看起来非常丰富,但其实还是低脂低热量的,而且全是素菜,主食是小米、大米饭加上纳豆,半个牛油果,一碗咖喱煮蔬菜,一碗清炒白菜黑木耳,加上一碗蒸鸡蛋羹和蔬菜汤,可以美美的吃一顿了。

  

  繁忙的工作中孙俪也会吃一些“高热量”的食物,如这碗牛肉面,面条其实很少几乎都看不到,因为面食还是比较容易长胖的,尽量减少了,一个煎蛋加上几片牛肉、青菜,看起来好像一碗牛肉汤。

  

  孙俪喜欢吃山楂,果酱吃的也和别人不一样,全麦面包上抹点山楂酱,就是一顿很不错的午后加餐。

  

  橙子也是她爱吃的水果,除了用红酒煮橙子,还会用火来烤橙子吃,不过说实话,这些种吃法一般人还真都没尝试过。

  

  孙俪的晚餐

  晚上的时间是比较充足的,孙俪也会去饭店“尝尝鲜”,但大多数还都是素菜,专业的素菜馆做的菜品还都是比较精致的。这盘百合做出来的莲花,让人看了都不忍下嘴。

  

  喜欢吃水果也是一个好的习惯,闲暇之余会去草莓园亲手采摘一些新鲜的草莓,几颗杨梅搭配一壶茶水就是一顿简餐。

  

  平时和老公邓超也是相当的恩爱,生日的时候邓超还会亲手给孙俪制作生日蛋糕,虽说邓超的厨艺不高,但做出来的蛋糕还是有模有样的。

  

  孙俪也是热爱生活的人,自己在家也会煲一些简单的汤,做一些“奇奇怪怪”的饼干、华夫饼,只是看起来不怎么好吃。

  

  ——老井说——

  孙俪可谓是家庭事业两不误的“人生大赢家”,在家庭方面与邓超育有一儿一女,两个孩子可爱懂事,在事业方面,更是颜值演技双在线,从百看不腻的《甄嬛传》,到令人喜爱的《那年花开月正圆》再到一度热播的《安家》,每一部剧孙俪都将人物的性格特点演绎的淋漓尽致。

  

  已经不惑之年的孙俪,对身材、体重管理得非常好,也有一套自己的饮食原则,每月的农历初一和十五还会吃素食,能如此自律的人能获得家庭、事业上成功也不足为奇。

  

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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