导语：很多女性在生完孩子之后，自己的身材会发生一些变化，有的会出现身材走样长胖的情况，但是有得人家生完孩子之后，身材却能够迅速地恢复到以前的状态，人们通常把她被称为辣妈，一个辣妈走在大街上的回头率还是非常高的，那么就会有人有疑问，为什么有的人生完孩子能迅速恢复，有的人却身材走样了。
35岁哥伦比亚辣妈，身材优美不减当年，坚持这样做或许你也行
女性在生完孩子或者是在步入中年之后，会随着时间的推移慢慢的衰老，这是无法避免的生理正常现象，我们能做的就是多做一些事情延缓衰老的进程，让我们看起来比同龄人更年轻一点，今天我们给大家介绍的这一位美女辣妈，她的名字叫做宝莱卡纳斯，来自哥伦比亚，她现在的职业是一名模特，除了这个身份之外，她还是当地有名的健身达人，宝莱卡纳斯在很小的时候就表现出了非常棒的镜头感，所以顺理成章的走上了模特的行业，大家都知道模特行业对于身材要求比较的高，所以宝莱卡纳斯在忙碌的工作之余，还要坚持锻炼健身来保持自己完美的体型，那没有时间去健身房怎么办，宝莱卡纳斯就喜欢上了瑜伽和普拉提。
宝莱卡纳斯也不会刻意的去挑选运动方式，很多女生都对于力量训练避之不及，但是她在日常生活中多少还是会练习一些，可以让自己的肌肉线条变得更加的完美，要说她最喜欢的运动，当选普拉提，因为她能够很好的帮助宝莱卡纳斯保持体型，燃烧脂肪，而且对于刚刚生产完的宝莱卡纳斯来说，普拉提运动不占用空间和时间，这样子就不用去健身房锻炼了。
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