经道堂养生：苹果的禁忌 这个时间不建议吃苹果

　　苹果是平时我们吃的很多的一种水果，它的味道很好，而且很香，吃苹果的好处是有很多的。但是你知道吗？吃苹果的时候其实还有很多的禁忌，这是大家都要注意的。苹果不能和什么一起吃？想了解的话就请看下文吧！

　　苹果的禁忌

　　晚上不能吃苹果

在晚上的时候有人会说吃苹果是吸收不到营养的，所以不建议吃，其实并不是这样。苹果不管在什么时候吃，营养价值是不会发生改变的，但是由于晚上我们休睡觉，如果吃了太多零食、水果，可能会导致睡眠受到影响，所以不建议吃。

　　刚刚吃了饭不能吃苹果

　　吃了饭之后，有很多人都会习惯吃一个水果，以后饭后水果是很健康的一个事情。实际上饭后我们的肚子里面已经都是食物了，如果在这个时候还去吃水果，只会让肚子更胀，消化起来更费劲，有可能会导致消化不良、腹痛的问题。

　　吃苹果别啃苹果核

　　苹果的核是不能吃的，虽然看起来很小，但是可能含有一些有毒的物质。有人在苹果的核里面发现了氢氰酸，吃下去是会造成食物中毒的，所以说保险起见，大家不要吃苹果的核，快吃到中间的时候丢掉就可以了。

　　小心打蜡苹果

　　我们在购买很多水果礼盒的时候，会发现里面的苹果特别好看，油亮亮的，这样的苹果多数都是打蜡了。对于打蜡的苹果我们要特别的小心，不能随意吃。一般来说，这样的苹果应该去皮之后再吃，这样就会更加安全一点了。

　　我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧！

　　苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

　　溃疡性结肠炎的病人不能吃苹果

　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　苹果不能和什么一起吃

　　苹果+白萝卜

　　苹果和白萝卜不能一起吃，这样吃会引起身体的疾病，严重的会威胁我们的身体健康，所以我们平时在吃苹果的时候要避免吃白萝卜。

　　苹果+胡萝卜

会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。

　　苹果+鹅肉

　　苹果和鹅肉不能一起吃这两种食物分开吃会对身体都非常好，不过如果一起食用，就会引起我们的肠胃不适，之后会产生腹泻的现象。所以要注意一些。

　　苹果+萝卜

　　苹果也不可以和萝卜一起食用，这两种食物一起吃很容易导致出现甲状腺肿大的情况，并且对我们的身体也是一种负担。

　　苹果+沙丁鱼

　　会引起身体的不适。

　　苹果+紫甘蓝

　　苹果和紫甘蓝都是在减肥期间的人会经常吃的食物，但是不建议把这个两个食物一起吃，最好是可以分开吃。因为它们一起吃的时候营养之间会互相的影响，导致营养无法很好的吸收，所以说建议分开吃比较好一些。