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61岁沈祥福盘带隔空PK韦世豪 网友调侃:带中有过 过中有带

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  近日,一张三年前沈祥福在元老赛中连续突破过人的动图在网络上流传。当时,已经61岁的沈指导在场上盘带仍然非常犀利,让人想到了如今韦世豪的感觉。

  

  

  有网友在评论区调侃沈指导:带中有过 过中有带(想当初沈指导的名言:攻中带守 守中带攻)

  沈祥福出生于1957年,曾执教过北京国安、中国国青、国奥、长春亚泰、河南建业、上海申花、天津天海等多支球队。近日,沈祥福正式出任深足青训总监。

  谈到当年的万米跑,沈祥福表示:“就是练体能,现在练体能别人都认为我一练就跑1万米。其实那些小队员就缺乏这个,那时候一听万米跑都发怵,其实我带81年龄段的时候他们已经18岁了,那时候我在1万米跑的训练中实行少吃多餐,1万米跑分成两段,中间结合20分钟传接球技术。我就跑了两个三天,把队员们的心肺功能打开,通过奔跑把肌肉适应了,也是锻炼意志品质,因为人的惰性太强了。”

  沈祥福补充道:“我是踢前锋的,我知道技术的重要性,但是我现在作为教练,我更知道没有体能作为前提,技术怎么去保证?足球场那么大,踢球不是在舞台上练杂技,练杂技时间长了,也得要体能。有了有氧基础恢复得快,恢复得快,赢的机会就大。如果半天体能缓不过来,就容易输球,这是运动规律。我从小踢球一直到教练,一直在学习,我不明白吗?我又是讲究技术的,我就让他们去傻跑去吗?”

  责任编辑: 魏一佩

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