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人健康的科学发现,完全颠覆你的认知!(强烈推荐)

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  为什么现代人越来越多,越来越早的患各种各样的病?

  按理来说,我们对健康的意识越来越强烈,医疗条件越来越好,养生方式数不胜数,各种高科技,什么量子治疗,人工智能,核磁共振之类的等等,疾病应该越来越好对付才对,但为什么病越来越多?病人越来越多?

  很多人,要钱有钱,要背景有背景,完全可以吃世界上最贵的药,请世界上最好的医生,住世界上最贵的病床,但是为什么依然治不好自己的病呢?

  有时想想我们真的很可悲,我们熬着最深的夜,扛着最大的压力,面对着最复杂的环境,但不知道哪一天大病的厄运就降临了,而且让我们束手无策!

  我们上知天文下知地理,我们可以抵达太空和月球,却在自己的生命受到威胁时手无寸铁,只能坐以待毙。现代文明难道是一种变相的枷锁?

  这背后的深层次原因是什么?

  其实,现在的病已经不再单纯只是我们的身体运转出了问题,而是心理状态/社会运转等其它方面共同导致的结果,已经是深层次的问题。


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  先看一个例子:

  一个人为什么会得胃溃疡?是因为胃那个地方没有新鲜血液,因为新鲜血液是最好的修复工具,含有抗体、吞噬细胞、营养等。

  那里为什么胃里没有新鲜血液的流入呢?《皇帝内经》里说怒气伤肝,一个人要是经常发怒抱怨,肝内就会慢慢的积累浊气,我们都知道肝胆相连,肝脏的浊气传给胆,进一步再传给到了胃里。

  于是胃里的浊气越来越多,就会把正常的血流堵住了,导致新鲜血液无法快速、顺利地流动,因此就会感染细菌病毒。

  因此,很多身病往往就是心病。

  先看西方的科学成果,美国有一本畅销书叫《病由心生》。这本书的作者是个内科医生,他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律,说人将近80%的病是由心理因素造成的,只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。

  还有人做过一个实验:

  把猴子吊起来并不时给予电刺激,使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,植物神经功能紊乱密切相关。


  再看我们东方的智慧,正如《黄帝内经》所言:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。一切都是内心出了问题。我们每一个心情、每一个念头都会直接影响着我们的身体状态,日积月累,再通过外在的器官表现出来,最终形成病症。

  因此,”修心“和”治病“应该相辅相成,缺一不可。

  一个人如果不懂的修心,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。秦始皇权力够大了吧?他发动了全国的力量也找不到灵丹妙药,其实真正的灵丹妙药就在他心里,但是他看不到,因为他被高高在上的权力蒙蔽了双眼。

  同样的道理,现代人都被浮躁的环境蒙蔽了双眼。

  我们总是在外求,就是不肯内求。

  心神不安,情性燥急,欲望缠身,长恨绵绵,才是我们生病的最根源。

  心病还需用心药。

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  心的第一大忌讳是个:

  心乱了,一切都会失常。

  心平则气和,气和则血顺,血顺则精气足,精气足则神旺,人活着就讲究一个”精气神“,这时人的抵抗力和免疫力非常顽强。

  这不叫唯心主义,这叫士气,就好比两军打仗时候,士气旺盛的一定赢!

  其实无论是打仗还是做销售,还是创业等等,人都必须有一种昂扬的状态,才能战胜困难。

  故治病当以摄心为主。有的人内心太脆弱,比如忽然知自己得了重病或癌症,瞬间内心就坍塌了,这就麻烦了。

  人在生病的时候,一定不要有怨恨心,抱怨上天不公,抱怨命运坎坷,只要内心能安定,坦然处之,接下来都是小问题。

  为什么那些参透大道的人,身体更更健康,因为他们精通世界万物的运转逻辑,明白苦难是人生的一部分,明白起伏才是人生的常态,所以当他们面对挫折的时候并不会抱怨,而是坦然面对。

  万事万物都有规律,任何事物都要经过生、长、收、藏四个过程。春种,夏长,秋收,冬藏,每个阶段都有自己的特点。

  在潜龙勿用的阶段,就应该埋头苦干;该你养精蓄锐时,也别着急出人头地;如果经历突发的苦难,说明前面有一个更大的收获。人要是到了这种意识,到了这种境界,很难做到内心不淡定。

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  心的第二大忌讳是:

  做人,千万不要贪图那些自己还配不上的东西。

  一个贪字就让人心神错乱,让人鬼迷心窍,行为乱了套,引起身外的祸乱还是小事,让自己身体的运转也乱了套,这才是大事!

  人只要贪,必然会透支自己身体去索求更多东西,贪得无厌的背后就是透支无度,短时间身体的毛病不会显现,但是只要显现的时候,往往就是积重难返!

  为什么在中医里没有癌症?因为“上工治未病,下工治已病”,真正的中医其实是在传道,他们教会我们平衡自己的身体,从而不会发生极端的恶果,而癌症就是因为平时从不调整自己的身心状态,结果导致累积出了极端的恶果。

  而现在的环境,把所有传统秩序都打乱了,甚至把人引入了魔道,所谓魔道就是造假/投机/互相坑骗,这些把人们引入无限的贪欲世界,人间疑难杂症肯的会越来越多。

  心的第三大忌讳是:

  先有解不开的恨,才有治不好的病。

  如果一个人总把一切问题归罪于外界,说明他们从不反省自己的问题,看不到内心的不足。

  恨别人,恨环境,恨上天不公,恨生不逢时,这种人一定会表现出愤世嫉俗的样子,他们的内心是失衡的,表现出来的言语和行为一定也是失衡的。

  这种人往往会意志消沉,郁郁寡欢,抑郁,敏感,长期发展下去,身体情况可想而知。


  心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

  放下吧,只要放下,病者顿愈,迷者顿觉。

  内心没有郁结的人,才能活得通透。

  通透是一个人身体和心理的最健康状态。

  5

  未来社会,一个人要想长寿健康,必须要修心。

  修心比努力和拼搏更重要,练就一颗如如不动之心,面对各种外界变化,要把无常当有常,让红尘炼心,炼出一个强大的内心,才是未来一个人最关键的能力。

  修心的秘诀,就是一个字:静。

  “静”就是要不断提高自己与自然的共融能力,最终达到天人合一的境界。

  比如佛家的禅修,是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态,这个时候你的大脑就像超导体一样。

  道家的“致虚极,守静笃,万物并作……”,就是教我们用极度安静的体验事物循环往复的规律,从而得道。

  真正的静,无论顺风顺水,还是波涛汹涌,心情都是一样的淡定。没有牢骚,没有抱怨,没有妄想,没有执念,身体就很少出现问题。

  他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。

  人生最毒,乃贪嗔痴三毒。

  这三毒,才是身体得大敌。

  学会修心,百毒不侵。

  修心,和成就/金钱/科技水平都无关,只取决于一个人的觉悟。

  修心的好处不只是身体健康,更是为了打开我们先天的智慧和能力。

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  养生的最高境界是养心。

  养心的最高境界是内心慈悲。

  慈悲的人,有一种兼容,他们能融化万物和谐与共;

  慈悲的人,有一种自律,有所为有所不为,才有了真正的自由。

  慈悲的人,有一种自信,自信不是给别人看的,自信更不需要被证明。

  其实,无论穷或者富,人越成熟就越容易发现一个道理:人生最难得的,是能够心安理得的生活。

  穷富不是根本,更不可能是永恒。富人不造福而享福,只是消福,消尽则穷。穷人能勤俭,即是造福,果熟即富。

  生活就是一场修行,要想成为一个真正的英雄,仁、智、勇三者缺一不可。

  所谓仁,就是一种慈悲善良的心态;

  所谓智,就是一种看穿规律的能力;

  所谓勇,就是一种直面生死的勇气!

  与您共勉!

  作者:水木然

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