网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

一个55岁退休女人的顿悟:独处,才是长寿的法宝

0
分享至


  01

  前段时间朋友说了一句话,让我感触颇深。

  她说:“当今的快节奏生活中,我们都跟陀螺一样,被一根无形的绳子抽着,不同旋转着。你知道吗,据说平均一分钟就会有七个人患癌。”

  她还说:“想想我们这一生,前二十年接受学校的教育,接受父母的教育,稀里糊涂不知道为了谁而活;中间二十年拼命工作,为了一口饭整宿整宿加班,罔顾生命。上有老下有小,为了这些我们凭着一口仙气苦苦支撑。我们真的能坚持到退休吗?”

  仔细一想,的确如此,好像每个普通人的人生都是如此。无数人忙忙碌碌却倒在工作台上,无数人骤然长逝于上班途中,都说我们拼命是为了更好的生活,能够有更高质量的生活,可这付出的健康的代价,却是金钱不能衡量的。

  生活在这个世界上,有很多无奈是我们必须接受的,有很多规律是我们必须遵守的。青春已逝的中年人,承受过了压力,走过了人生最艰难的时刻,那接下来如何能活的更久,如何能在人生的下半场活的更加精彩,其实全仰仗于退休后的这二十年。

  邻居李阿姨就是一个典范。李阿姨是工人,兢兢业业干了一辈子,55岁退休,退休后的半年她在大女儿家看孩子,她的生活全部围绕着大女儿一家。

  早上醒了趁着女儿女婿在家能照看孩子先去买菜,买完菜回来就接过看孩子的重任。祖孙两个每天固定的“任务”就是去公园遛弯或者在小区闲逛,偶尔遇上年龄相仿的带着孩子出来的人,还会花上一个小时的时间聊天。到了下午,李阿姨回到家开始哄孩子睡觉,着手做饭,顺带着把衣服洗了。

  这半年里,李阿姨的生活轨迹就是家附近三公里之处,每天的事情跟保姆的工作是一样的,甚至比给人当保姆还累。李阿姨觉得,以前她读书看报,如今她能看得只有孩子;以前上班时候没觉得自己身体不好,可这半年里她的的确确感觉出自己真的老了。

  02

  身体上的变化和精神上的变化让李阿姨的整体状态直线下降,她开始隔三岔五的不舒服,甚至有时候会焦虑到跟孩子发火。

  幸而,女儿察觉到了她的变化,开始找做心理医生的朋友咨询,朋友在问了详细情况之后没有开药,只给了四个字:“学会独处”。李阿姨女儿将信将疑的跟李阿姨说了朋友的建议后,李阿姨开始恍然明白,在退休之后的这半年里,她把自己给禁锢住了。

  接下来的日子,她先去了自己最好的朋友那儿散心,她带着自己喜欢看得书,带着自己喜欢的衣服,带着自己喜欢的乐器,背上行囊勇敢的自己走了出去。这一趟,让她找回了自己,原来退休后的生活这么美好,原来这个年龄段看到的世界也别有一番滋味。

  李阿姨还去山里住过小半年,这半年里她自己动手做饭,自己种一些花花草草,看着它们从种子成长为小苗甚至开花结果,这里没有碎片化的必须强迫自己接受的知识,没有孩子的吵闹声,没有强迫自己快速生活的紧迫感,这种感觉让她的生活慢下来,觉得这么多年的紧张感终于松了下来,更神奇的是,她身上的那些不适感全都消失了,感觉自己更年轻了。

  只有自己的日子里,李阿姨把这前半辈子全都回忆了一遍,包括爱情、亲情、友情,愉快的让她心生欢喜,不愉快的也跟自己达成了和解。李阿姨感受到了“宁静”的真正含义。

  这时候李阿姨才恍然顿悟,原来“独处”才是长寿的法宝。


  03

  又半年过去了,独自一人的李阿姨又感受到了“宁静”的可怕。人是群居动物,长时间脱离大环境,内心的烦躁同样会再次蜂拥而至。她说不出这其中的道理,可身体却感受的真真切切。她又选择回到了女儿身边。这次回来跟上次的感觉又有了新的变化,她变得更加能够面对现状。

  以前她觉得“独处”是长寿的法宝,现在觉得学会“独处”才是长寿的法宝。愉快平和的心态是通过“独处”感受到的,而这种平和,恰好就是我们长寿的秘诀。

  有句话这样说:“静听大海潮起潮落,笑看天边雁去雁回。宠辱不惊,去留无意,以平常心对待无常事。在纷扰喧嚣的红尘,亦能简单明约,空静安然地享受生命与生活。”

  生活在俗世的我们所缺少的正是这样的状态。而适当的“独处”能让我们感受到空静和安然。

  细想我们这一辈子活着到底图的是什么?我们拼命工作是为了什么?是从什么时候开始,我们忘掉了轻松的微笑,是从什么时候我们开始在欲望的指引下展开了忙忙碌碌的半辈子?像陀螺一般的生活真的是我们想要的吗?


  04

  静下心来的时候才发现,其实这个世界上的所有东西我们原本都可以舍弃,可又正因为我们是七情六欲的人,所以又不得不全盘接受来自这个世界的压力,或者别人就是这么活着,我们又如何能独善其身。

  我们始终无法超然于世,也并不能脱离开这个大环境,我们能做的只是在固定的时间给自己一个出口,缓一缓再出发。在这个出口里,我们只是我们自己,不为了任何人而活着的自己。

  《知否知否,应是绿肥红瘦》里面说:“人哪有不苦的”的确,人生来就是苦的,可学会“独处”却能让我们获得片刻欢愉,这就够了,人世繁华,想要的太多反而更不容易得到。

  所以退休后的你,尽情享受独处吧,只有心静下来,不生气,无欲望,才能活的更长久!

  —END

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

国家为什么要给高铁“降温”,未来绿皮车会恢复更多车次吗?

当代广播站
2021-04-11 04:56:51

“实力派姥爷”火了,将菜园拆了给外孙建篮球场,网友:是个狠人

记录之路
2021-04-11 09:08:32

为什么77年恢复高考改变命运那批人,落马的越来越多

八卦宝宝啦
2021-04-11 05:23:40

55岁美女公园拉客:成年人的那块遮羞布,这一刻终于彻底被撕下

宇哥情感
2021-04-10 12:32:05

刚刚!辽宁一地发生重大刑事案件,嫌疑人被抓获

生活报
2021-04-11 14:30:08

5岁出道,13岁被注射“抑制生长针”,59岁依旧童颜的她却困在童年阴影里

女侠鵺话
2021-04-10 12:57:08

好“精彩”的红毯!张靓颖郭采洁丑哭我,被张雨绮的事业线惊到了

巴塞电影
2021-04-10 23:28:24

女人的“特殊癖好”:25%的女性都曾幻想过被“侵犯”……

漫读
2021-04-10 22:16:07

突发,周末A股特大利空席卷市场!周一大盘还有一场“强震”?

娱乐八卦洞
2021-04-11 10:56:02

拜登再次“摔倒”,遭遇重大失败!激进的拜登只会加速美国衰亡

爱历史的熊猫
2021-04-11 06:35:02

为何电视剧里的“公主抱”那么轻松?看到全身照后,原谅我笑出了猪叫声!

八姐论八卦
2021-04-07 21:16:15

日本作出惊人举动后,菅义伟却强势撂下狠话:要中国负责任!

今日军事要点
2021-04-10 15:17:02

14岁李嫣撕下“兔唇标签”,气质不输王菲,父母的教育功不可没!

儿科鲍奶奶
2021-04-10 08:35:02

难怪侯佩岑很少带儿子出镜,当孩子笑咧开嘴,导演都不想多给镜头

八圈传播者
2021-04-10 21:49:51

54岁李泽楷疑恢复单身,郭嘉文大方约会小鲜肉!亲密程度似情侣!

娱乐团长
2021-04-10 12:52:55

时殷弘提出中国应当废除核武,难道忘了乌克兰自废武功的下场?

搞笑小萌宠
2021-04-11 06:58:04

妻子出轨小7岁的男同事,宿舍发生关系!网友:头顶一片草原

深度小哥哥
2021-04-11 06:38:58

知名歌手屠洪刚被曝近况落魄,现身新疆捞金,被嘲岁数大底气不足

裕丰娱间说
2021-04-11 09:51:55

热爆!癌症妻拼死为丈夫留后,去世后丈夫娶新妇+不管孩子?

海峡都市报
2021-04-11 12:31:36

终于,拜登一锤定音,这场较量中方赢得漂亮,西方全白高兴一场

前沿时刻
2021-04-10 21:03:35
2021-04-11 16:37:08
西贝旅行
西贝旅行
世界那么大你要去看看
1186文章数 13386关注度
往期回顾 全部

健康要闻

别急!接种新冠疫苗不耽误您备孕

头条要闻

台空军前副司令:大陆军机飞越"中线"可能是来"投诚"

头条要闻

台空军前副司令:大陆军机飞越"中线"可能是来"投诚"

体育要闻

来了!皮蓬儿子宣布参加2021年NBA选秀

娱乐要闻

宋茜拍大片秀深V 蜂腰翘臀很迷人

财经要闻

科技要闻

小米决定造车始末:特朗普推了雷军一把?

汽车要闻

工况续航达419km 奔腾NAT推5款网约车

态度原创

家居
本地
教育
旅游
公开课

家居要闻

陕西大爷在泰国养老 两套别墅占地1000平仅花200万

本地新闻

致敬理想燃烧与命运突围的日子

教育要闻

上交硕士张迪,29岁生命戛然而止,最后一个决定叫人哽咽

旅游要闻

哥特式与新艺术结合的建筑枢纽

公开课

冯唐:混得再差别碰这2件事,会越来越没前途