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为什么明星大佬们都喜爱跑步?为了作秀么?

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  有些人说明星跑步是为了作秀,也难怪,毕竟跑步是种时尚,是种奢侈的自律。跑步的好处抛一边,今天小编就来给大家盘点下国内外真心热爱跑步的几位明星大佬们。

  陈意涵

  青春气息十足的小可爱,虽然年纪到了30多,但是长着一张娃娃脸,走到哪里你都觉得她才20岁,就是萌妹本人了,绝对的跑步达人,连怀孕都坚持跑步。

  

  蔡依林

  很注重自己的身材,一直把身材保持在80多斤,喜欢跳舞,喜欢跑步。

  

  张雨绮

  霸气又很东方美女气质,经常在微博上po自己的跑步图。

  

  陈冠希

  陈冠希,就是一位跑马高手。2012年2月的香港马拉松,陈冠希以3小时55分46秒完成自己的首马。这个成绩相当不错,并非菜鸟级哦。

  

  Selina(任家萱)

  台湾女艺人任家萱,参加台北马拉松,凭意志力跑完21公里完成半马。

  

  桂纶镁

  也是一名跑步爱好者,2013年厦门马拉松还聘请她担任形象大使。

  

  还有谢娜和周笔畅也都是参加过马拉松比赛的。

  

  

  盘到这里,您也别说自己没时间跑步,Facebook创始人扎克伯格也是常年跑步。还有前法国总统萨科齐也非常热衷跑步。

  

  奥普拉·温弗瑞(美国著名女脱口秀主持人)

  作为媒体大亨,酷爱跑步。1995年,登上跑步杂志封面后,奥普拉成了地球上最著名的跑者之一。

  

  所以,他们为什么热爱跑步呢?

  因为运动就是最好的保养品啊!它胜过任何补品和护肤品。有研究表明,坚持跑步的人有助于延长寿命,过早死亡率下降约40%。

  哈佛大学曾经对近6万名40岁的人,进行了约10年的随访数据研究,结果发现:对正常体重的人来说,会比不运动多活4.7年。

  《财富》500强公司的首席执行官中,找不到一个体重超标的人。

  这就表明了,只要你愿意自律健身,时间是可以从牙膏里挤出来的!

  因为地球上那些最优秀最忙的生物,每天都离不开运动,因为他们知道运动和不运动的差距比人和狗还大!

  优秀的人都很自律,自律的人都无限强大。跑步不同于其他健身项目,没有教练督促你,也不存在花钱为了钱去健身,全靠自律,跑步能让你区别于路人

  如果你想开始运动,就从最简单的跑步开始吧,如果我上面的一段废话不足以引起你的兴趣,再来分享一段古希腊人至今还刻在奥林匹亚山,阿尔菲斯河岸的岩壁上的警句吧。

  如果你想聪明,那么跑步吧,

  如果你想更强壮,那么跑步吧,

  如果你想更健康,那么跑步吧。

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