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40岁以后,真正自律的人,都戒掉了9件事

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  人生不过一场修行,持戒而行,方得始终。

  作者:洞见Echo

  人到中年,行至半坡。

  有人说:“人这一生,最大的敌人是自己,最难战胜的也是自己。”

  我们无法阻挡岁月的流逝,但可以选择用什么样的态度对待生活。

  四十岁以后,真正自律的人,都戒掉了这9件事。

  01

  不喝三酒

  1. 不喝醉酒

  有人正值壮年,却已多病虚弱;有人已至暮年,依旧精神矍铄。

  拉开人与人之间差距的,往往就是不同的生活方式。

  细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人:

  十个里面,有九个常年酒局不断。

  长期贪杯,给健康带来了沉重的负担。

  人到中年,最大的危机其实来源于自己。

  危机越重,越要警惕,越要保重身体。

  所以,对自己好一点。

  宁愿披星戴月,也别醉酒伤身。

  你的好运气,就藏在你的好习惯里。

  2. 不喝闷酒

  “既然生活逃不过,不如一醉解千愁。”

  中年人,每一杯自酌自饮的“闷酒”,都是无处解消的“伤心酒”。

  到了某一个年纪,睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。

  此时要做的,是成为自己的摆渡人。

  想到一个小故事。

  林清玄的一位老友,最近生活不顺,找他宽慰。

  林清玄思忖再三,只写下四字相赠:常想一二

  老友不解。

  林清玄解释:

  

“人生不如意事,十常八九,生命不如意的事情占了绝大部分。 但扣除了八九成的不如意,至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。”

  深以为然。

  这个世界上,没有越不过的烦恼,只有过不去的心情。

  与其在黑暗中独饮忧愁,不如为当下的自己点一盏明灯。

  任它世事沧桑,内心安然无恙。

  3. 不喝劝酒

  酒桌之上,觥筹交错,推杯换盏。

  热衷劝酒灌酒的人,大多油腔滑调,不是出自好心。

  人和人看似热络交心,实则刀光剑影,算计四伏。

  人到中年,学会拒绝虚伪的客套,懂得筛选自己的圈子。

  少去虚与委蛇的饭局,拒绝他人抬杠起哄地劝酒。


  02

  不贪三事

  1. 不贪财

  钱钟书年轻时,媒体求他做专访,愿出高额酬金。

  钱钟书只淡淡一笑:“我都姓了一辈子‘钱’了,还会迷信这东西吗?”

  一生最好的状态,终究不在物质积许,而在内心的厚度。

  庄子有言:贪财而取危。

  多少人突破底线,声名败坏。

  多少人出卖道德,锒铛入狱。

  多少人误入歧途,一生尽毁。

  人生的上半场,追求浮华,被欲望牵引前行。

  人生的下半场,战胜欲望,守一份清醒。

  2. 不贪名

  很喜欢《后汉书》里的一个故事。

  冯异是光武帝刘秀麾下著名的“云台二十八将”之一。

  每当打了胜仗,其他将军都会争抢功劳,恨不得自己名扬四海。

  唯有冯异,一个人坐在树下,从不在乎这些虚名。

  可等到士兵重新排列时,几乎所有人都表示只想跟随冯异。

  后来,那些贪图名声的将军,都消匿于历史的云烟。

  低调无争执的冯异,却被世人称赞。

  《颜氏家训》有云:“上士忘名,中士立名。”

  真正的智者,从不追求外界的浮名,是你的自然是你的。

  正所谓:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

  走到四十不惑的年纪,不活在别人的眼里,才能活出真正的自己。

  3. 不贪色

  知乎有一个问题:如何保持婚姻的新鲜感?

  高赞答案道:

  “真正的新鲜感,不是和不同的人做相同的事,而是和同一个人去做所有的事。”

  人到中年,婚姻如围城。

  熬过了七年之痒,总有些时刻,遇见些新鲜面孔,内心忍不住蠢蠢欲动。

  多少人夫妻一场, 诱惑来临各自飞。

  感情上不自律的人,婚姻就如空中楼阁,随时有坍塌的可能。

  一旦越过道德的底线,便覆水难收,余生都无法活得坦荡。

  人生后半场,面对两性关系,心中有尺,相处有度。


  03

  不说三言

  1. 不说大话

  曾国藩初入翰林院时,爱说大话。

  一次,一个老乡来向他父亲祝寿。

  曾国藩满脸得意,吹嘘起自己。

  结果,对方当场翻脸,拂袖而去,弄得寿宴十分尴尬。

  曾国藩这才醒悟,后悔自己言行不当。

  炫耀自己,非但赢不来别人的认可,反而会自取其辱,显露自身的浅薄。

  做人满口大话,轻则得罪人,重则惹祸上身。

  心理学上,有一种“达克效应”:认知水平越低的人,反而越喜欢自以为是。

  真正靠谱的人,往往低调内敛,从不炫耀。

  2. 不说闲话

  一项网络调查显示:世界上有60%的人喜欢议论别人,与自己不相关的事也喜欢议论。

  闲话说多了,不仅使工作效率降低,更给别人心里留下不佳的印象。

  是非说多了,听的人杂了,就多了麻烦。

  世上的闲言碎语有很多,情商高的人,永远不会不分场合的说人闲话。

  3. 不说怨话

  评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话:

  樊登:“当一个人陷入负面情绪中,走不出来时,应该怎么办?”

  李忠莹:“先问这个人打算活多少年。”

  樊登:“假如是30年。”

  李忠莹:“你打算背着这个包袱,走30年吗?还是你想放下这个包袱,轻松地走30年。”

  樊登:“我当然想放下包袱。”

  李忠莹:“谁帮你放下包袱?”

  樊登:“只有我自己。”

  所谓成熟,是懂得将外在的打击,转化为自愈的能量。

  无论昨日如何,不诉苦,别抱怨,只走好脚下的路。

  作家刘娜说:

  “江湖不过一阵喧闹,大闹一场,都要退场。

  人生不过一场修行,持戒而行,方得始终。”

  站在半山腰的中年人,从来没有容易二字。

  心中有尺,处事守戒,才能遇见更好的自己。

  与朋友们共勉。

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