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来自邓州农村的“车厘子”?

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  现在还在说“车厘子自由”?

  你out了!一夜之间

  “香椿自由”代替“车厘子自由”

  成为了新的“炫富”标志

  喏,就是它

  

  素有“开春第一鲜”的香椿

  在有些地方已经卖到

  120元/斤了

  

  前几天#上海香椿卖到90元一斤#冲上了热搜



  价格高的原因,应该是香椿刚上市,而且这种应季的鲜货不易储存所以价格自然就高了。等大量上市的时候,价格会越来越便宜。当然,想吃个鲜的小伙伴,可以去超市购买啦!

  白看它贵,贵有贵的道理!

  那是你不知道它的好处!

  我敢跟你说99%的人不知道!

  

  还有我不知道的事儿

  回来小编一查

  矮马,香椿芽竟然这么多功效!

  是的

  下面妥妥地变成了一篇科普贴

  

  香椿芽,别名:香椿、椿、春阳树、春甜树、椿芽、毛椿、古名杶、櫄,别名椿芽。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

  原来香椿不但是种美食

  还能辅助治疗疾病

  真是个小能手啊

  功效与作用

  中医认为,香椿芽性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。

  ◆开胃健脾

  香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  ◆抗衰老、美容

  含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

  ◆清热利湿

  香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

  

  ◆祛虫疗癣

  香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

  

  ◆涩血止痢、止崩

  香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。

  不过香椿虽然营养丰富、好处多多

  但并不适宜所有人吃

  

  食用有禁忌

  香椿做菜浓香鲜美,质脆多汁。富含钾、钙、镁,B族维生素的含量在蔬菜中也是名列前茅,成为医食同源的天然绿色保健食品。但是,香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐高于一般蔬菜,所以怎么吃是有讲究的。

  

  1.焯烫:无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼,烹调前都要焯烫一下。焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响菜品的风味。

  2.新鲜:越嫩的香椿硝酸盐含量越低,所以要注意挑选质地鲜嫩的,要即买即吃,或者焯烫之后冻藏或腌制。

  3.阴虚病人不适合吃:中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的,如果过于严厉对待某人,吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处。

  4.体虚、带瘤生存的人、复发患者应少食或禁食。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。有“宿疾”(患有慢性病)的人,体质虚弱的人,患病初愈的人,最好不要食用。

  

  这些食物相克

  香椿+菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。

  香椿+黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。

  香椿+牛奶:腹胀。

  讲了功效说了禁忌

  那么香椿芽该怎么吃呢?

  【食疗菜谱】

  

  香椿芽炒鸡蛋

  材料:香椿芽、鸡蛋、葱、姜;

  做法:

  1.香椿芽放入沸水中焯一下,捞出浸在冷水中;

  2.取适量捞出并切碎(不能切的太碎);

  3.放入鸡蛋液中,加入少量盐鸡精,葱花拌匀;

  4.油锅中放入葱、姜爆香;

  5.将蛋液和香椿末倒入热锅热油中,待其凝固再翻炒至熟即可。

  

  香椿芽拌豆腐

  材料:香椿芽、豆腐;

  做法:

  1.烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;

  2.将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;

  3.香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;

  4.内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;

  5.撒上调好的香椿末儿即可。

  

  凉拌香椿

  材料:香椿、小葱;

  做法:

  1.香椿和小葱洗净;

  2.香椿用热水烫一下,切段儿;

  3.小葱用手掰成小段儿,与香椿拌在一起;

  4.用食盐调味儿。

  

  香椿拌花生米

  材料:香椿芽、花生米、红椒末;

  做法:

  1.香椿头择取嫩尖洗净;

  2.花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用;

  3.将香椿头置开水中焯好捞出,撒点盐末渍干水分;

  4.切成细末放在炸好的花生米上;

  5.滴几滴生抽,辣油,洒上青红椒末拌匀即可。

  你家已经实现香椿自由了吗?

  土豪别走

  咱们做个好朋友吧!

  

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