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最好的跑鞋是哪一款,只考虑性能,不考虑其它因素

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  世界上哪有什么最好的跑鞋,只有适合自己的跑鞋才是最好的跑鞋,适合别人的跑鞋未必适合自己。

  如果不考虑个人身体情况和锻炼经验,单纯只比较跑鞋,顶级跑鞋有很多。最典型的是耐克的zoom alphafly next%,作为最早使用碳板的跑鞋,从4%,到next%,经历多年迭代更新,性能已经比其它顶级跑鞋有了很大提升,甚至因为选手使用这款跑鞋而导致一些运动员抗议,建议禁用碳板跑鞋。但是在2019年维也纳测试赛中基普乔格穿着最新款next%跑鞋破2后,各大品牌似乎在一夜之间认识的碳板的作用,几乎在一夜之间都纷纷推出各自碳板跑鞋。如今的碳板不仅已经在国内外大品牌的顶级产品中得到普及,一些训练用跑鞋也使用了碳板。

  

  阿迪达斯、圣康尼、布鲁克斯、新百伦、李宁、特步等很多国内外品牌都使用了碳板。只是各品牌使用的碳板在细节上稍有差异。国内一些二三线品牌也在顶级跑鞋中使用了碳板。比如必迈和多威。

  

  碳板跑鞋中的碳板,最基础的作用是支撑和抗扭,其次才是助力跑步。很多品牌因为自身研发实力较弱,即使在跑鞋中使用碳板,最多也就能起到支撑和抗扭的作用,很难起到助力跑步的作用,对大多数普通跑者来说提高运动成绩的作用并不如顶级选手那么大。这些仅能起到支撑和抗扭作用的碳板跑鞋实际上应该归类于“调节型碳板跑鞋”,这类跑鞋对提高跑步成绩只能起到心理安慰剂的作用,而不是真正的“推进型碳板跑鞋”。

  

  碳板跑鞋的碳板从功能上分类之外,在具体形状上基本上可以分为勺子型和S型等多种外形,其中勺子型能够给跑鞋提供更好的“推进助力”,有的品牌把勺子型碳板称为铲型或别的名称,实质上都是一样的。

  

  耐克的alphafly next%是典型勺子型碳板跑鞋,此外还有圣康尼的ENDORPHIN PRO,新百伦的fuelcell tc,布鲁克斯的Hyperion Elite,阿迪达斯的Adizero pro等。很多品牌使用的各种碳板大多很难起到很好的“推动作用”。尤其是一些非全掌碳板,基本上只能起到抗扭的作用,有的甚至都谈不上提高跑鞋稳定性。比如Y、X、8型碳板,稳定性和支撑性都可以,但“推动力”略显不足。

  选择碳板跑鞋的跑者,大多数为了提高跑步成绩。这类跑者更适合选择对提高跑步成绩有助力作用的勺子型碳板跑鞋。其它类型的碳板跑鞋,我个人建议要慎重购买。对于大多数不追求跑步成绩的跑者来说,没必要考虑碳板跑鞋。而且因为碳板的存在,碳板跑鞋只适合竞速跑步时穿着,日常走路时会感觉不太舒服。

  作为竞速跑鞋,很多碳板跑鞋更适合前脚掌着地和全脚掌着地,基本不适合后脚跟着地。具体跑鞋还要看前后鞋底高度差。8-10毫米适合全脚掌着地,8毫米以下,尤其是0-6毫米更适合前脚掌着地。

  碳板跑鞋一般与pebax和tpu两种材料进行搭配。这两种材料在各品牌的叫法各有不同。

  

  总结一下,现在的顶级跑鞋基本上就是勺子型碳板加上pebax或tpu构成中底的跑鞋。至于跑鞋的外底和鞋面之类的技术,我了解的不多,也不太关注。还得提醒一下,这种碳板跑鞋只适合追求跑步成绩,习惯用前脚掌或全脚掌着地的跑者,不追求跑步成绩,或者后脚跟着地的跑者不太适合穿着碳板跑鞋跑步。

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