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1、酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。
2、 今天老刘就来分享一下“酱大骨”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
猪大骨、生姜、大葱、干辣椒、卤肉包、郫县豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、小麦黑酱、啤酒、料酒、冰糖、生抽
4、先把猪大骨放入清水中泡两个小时,再把大葱切段、生姜切片。再准备点干辣椒、两个卤肉包,卤肉包里面是打碎的五香八角。再来调个酱料,两勺黄豆酱、两勺郫县豆瓣酱、两勺小麦黑酱,搅匀后备用
5、再把泡好水的大骨放入锅中焯水,再放入姜片和料酒去腥,锅开后撇去浮沫,再煮五分钟,捞出清洗干净。锅控干后倒入色拉油,再放入白冰糖熬糖色,不停的搅拌,炒制颜色变成枣红色冒气泡时马上关火
6、再加入开水搅匀。然后倒入碗中备用。锅控干后倒入色拉油,放入大葱、姜片、干辣椒一起爆香,再放入调好的酱料炒出香味,然后再倒入一瓶啤酒,再把炒好的糖色放进去,再放入少许蚝油、生抽、料酒、食盐,大火烧开,摆在一旁备用
7、再把骨头放入砂锅中,卤肉包也放进去,再放入熬好的汤汁,然后盖上锅盖,大火烧开,中小火慢炖35分钟。时间到时,骨头已经煮的非常入味了,把猪大骨捞出来。汤汁还可以再酱一次
8、老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
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