网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

已经吸烟38年的57岁叔叔突然戒烟了,他最后得到了什么?

0
分享至

  有句老话叫“不见棺材不哭”,当事情没有发生在你身上时,你总是以旁观者的态度看待。不疼。只有当它真的发生在你身上时,你才会后悔。57岁的牛大叔从十几岁就开始抽烟38年了。他的妻子、孩子和小孙子都劝他抽烟,但他不听。他觉得吸烟者多了,活到八九十岁的人多了。他不认为有什么问题。他咳嗽了两个月才真正注意戒烟。

  

  牛大叔说,他二十几岁的时候,也想戒烟几个月。然而,如果他不能坚持下去,他就不会继续辞职。吸烟已经38年了。如果他这次咳嗽没有发现肺部问题,他可能还会继续抽烟。现在他突然戒烟了。虽然一开始他没有适应,但他给自己带来了更多的好处。

  

  57岁的叔叔突然戒烟后得到了什么?

  戒烟后的第一周是最困难的时期,也是戒断反应最严重的时期。牛大叔发现,自己的身体出现了一系列不适症状,如手脚麻木、无聊、焦虑、烦躁、打哈欠等。他多次试图放弃,但为了健康和家庭,他最终还是反抗了。戒烟后,体内尼古丁含量下降,大脑兴奋度降低,所以很困,很难集中注意力,希望得到更多的尼古丁。许多人在此期间还会复发,他们无法戒烟。

  

  一般来说,戒烟三天后体内的尼古丁就会消耗殆尽,对情绪和心理的影响也会逐渐减弱。牛大叔发现,自己从来没有这么频繁地呼吸过,深呼吸可以直接到达肺部,他觉得肺功能改善了,咳嗽次数减少了,痰也少了。一周后,牛大叔对香烟的渴望减少了。只要他没有看到香烟和火,他基本上不想吸烟。

  戒烟一个月后,身心不适基本消失,不再感到烦躁和焦虑。相反,整个人变得自信和关心,他的脾气温和得多。他的家人说,牛叔叔看起来像是另一个人。其次,牛大叔每天定时测量血压。他发现血压变得稳定了,波动也变小了。服药后,基本没有超出正常范围。如果他能坚持一年不吸烟,患三高和心血管疾病的风险将下降一半。

  

  过去,牛叔叔脾气大,胃口不好,吃得不好。他喜欢饭前饭后吃一个。戒烟三个月后,他的食欲好转了。他经常吃两碗饭,食欲增加后体重也随之增加。他不再瘦了。过去,我的小孙子不喜欢拥抱我的爷爷,他也不喜欢嘴里和身体里的烟味。戒烟后,牛大叔的呼吸变得清新,身上没有烟味。连小孙子都主动请爷爷抱抱,笑得眯起了眼睛。

  

  吸烟与肺癌之间的关系已成为国际共识。不管香烟有多贵,都会对肺部造成伤害。科学家发表研究报告说,长期吸烟的人患肺癌的几率是普通人的3倍,这不仅对自己有害,对家人也有害,因此戒烟是明智之举。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

16岁考入清华,31岁任县委书记、33岁升副厅的他,成全国最年轻团省委书记

新京报政事儿
2021-04-15 14:58:07

拜登:从阿富汗完全撤军,将专注于中国等其他优先事项

观察者网
2021-04-15 14:49:37

拜登派克里访华,派好友进台,解放军三大战区用密集军演来回应

国防时报排头兵
2021-04-15 17:19:04

香港最大的遗憾,为了一台车让梁锦松下台,不然今天早完成转型

张老师说事
2021-04-15 19:04:02

美国两位政府高官的最新表态,应引起中国人的警惕

环球时报评论
2021-04-15 17:57:25

江西宜丰:男子患不育症妻子却怀孕了,要求打胎后被鉴定结果打脸

野离离
2021-04-15 20:37:13

郑州96岁奶奶摆摊走红后:我们最不愿看到的一幕,还是发生了

世界华人周刊
2021-04-14 23:09:04

天下第一贼王!曾考进公安大学,闭关钻研2年,一夜盗走68件文物

苏神
2021-04-15 13:00:51

“以妻待客”的爱斯基摩人,为了生存和繁衍,演化出的生殖策略

钟铭聊科学
2021-04-15 12:59:41

67岁朱时茂抛弃妻子16年!内幕令人震惊!

斗城表里如一
2021-04-14 11:38:51

德云男团座驾有多豪横?少班主郭麒麟排第三,小岳岳只能排第五

盖饭人物
2021-04-15 17:08:25

深圳网约车司机长途接客等半小时后被取消订单,滴滴回应

北京商报
2021-04-15 19:39:06

65页PPT事件最新进展:张科峰照片曝光,陈某鹏斥项思醒睡完就走

天才小神龙
2021-04-15 18:00:40

“贴紧裸穿,屁股翘高”女孩身陷空姐套装,丝袜骗局!网友:变态

深度小哥哥
2021-04-15 16:11:25

又一大佬狂野情史被扒:曾砸百万包养某一线女星,自曝私密照,一生风流成性的他,结局却出乎意料?

娱乐海盗船长
2021-04-14 18:56:36

女富商身价70亿,曾担任奥运火炬手,如今却成悬赏1万元的通缉犯

苏神
2021-04-15 12:59:20

她是体操、游泳双料冠军,从国内卷走44亿跑路,躲在美国装病不回

苏神
2021-04-13 11:24:07

陈数被曝疑婚变:相爱15天被求婚,为继子不孕不育……

周冲的影像声色
2021-04-15 12:09:20

英国美女罕见病“大小胸”,自嘲一个是西瓜,一个是桔子

鲁晓芙看欧洲
2021-04-15 06:33:11

意大利小镇广场大屏幕整晚都在播放色情电影,市民全惊了

中新社华舆
2021-04-15 10:49:03
2021-04-15 22:20:51
雾涣风
雾涣风
生活应像一杯热咖啡,苦而甜。
184文章数 17593关注度
往期回顾 全部

健康要闻

感染了HPV病毒 就一定会得宫颈癌吗?

头条要闻

女子5年4次起诉离婚被驳 男方:没家暴 给1000万也不离

头条要闻

女子5年4次起诉离婚被驳 男方:没家暴 给1000万也不离

体育要闻

淘汰红军晋级 皇马残阵闯过魔鬼赛程

娱乐要闻

刘诗诗穿宝蓝色长裙现身 气质温柔

财经要闻

科技要闻

美媒:英伟达不应该忘了普通游戏玩家

汽车要闻

3.8秒破百/续航超700公里 ZEEKR 001今晚上市

态度原创

艺术
房产
手机
公开课
军事航空

艺术要闻

河南安阳公众考古模式见闻

房产要闻

又有2盘启动认筹 嘉泷汇4大拦客嫌疑 中环境秋月热情揽客 | 楼市包打听

手机要闻

中兴Axon 30 Ultra体验:爱上拍月亮 让人惊喜的旗舰机

公开课

记者卧底精神病院,震惊发现正常人不在少数

军事要闻

俯拍解放军重装部队家底:阵容强盛