在孕期，孕妈尽量别吃这4种蔬菜，可能会对胎儿不好，孕妈要注意

　　现在，许多孕妇在怀孕期间吃一些水果和蔬菜。这是因为果蔬中的膳食纤维、维生素和矿物质含量非常丰富，所以可以促进婴儿的发育，对孕妇也有很多好处。但并不是所有的水果蔬菜都适合孕妇。否则，婴儿可能会受伤。

　　荸荠

　　很多人可能不知道菜荸荠。虽然不常见，但也是一种蔬菜，在很多地方都有种植。这种菜营养丰富，种荸荠的地方会蒸着吃。煮的时候粘糖很好吃，还有其他方法。但是孕妇因为冷不敢吃荸荠。有些妊娠早期的人吃了菱角后有子宫收缩的迹象，会严重损害婴儿的健康，诱发早产，因此这种蔬菜不适合纳入妊娠期的饮食。

　　木耳菜

　　这种蔬菜在市场上经常见到，孕妇最好不要购买和食用，因为这种蔬菜又冷又滑，有滑又凉血的缺点。医学警告孕妇不要吃东西。尤其是早孕和习惯性流产的孕妇，最好不要吃。

　　紫茄子

　　很多大龄婆婆会说怀孕不能吃茄子。据《本草求是》记载，茄子味甘凉，滑利。准妈妈吃了之后，危害很大。《膳食指南》也认为秋天后吃茄子会损害眼睛。女性朋友会损伤子宫，导致不孕不育。所以准妈妈不要吃茄子或者少吃。

　　苋菜。

　　这种菜也是农家常见的一种，主要成分是钙。所以对人体骨骼发育和健康有很大的作用，关键是特别容易被人体吸收。但是这种营养价值高的食物不适合孕妇食用，因为它含有一种有毒物质，会对胎儿造成损害，甚至危及胎儿在子宫内的生命。