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柳州女孩江边散心突然蜷缩身体,不停打抖,接下来一幕让人害怕

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  3月1日晚9时30分许,58岁的市民张女士散步来到柳州市滨江东路壶东大桥底,发现一名年轻女孩神情异常,衣着单薄,独自一人走着。突然,该女子蹲下身子,蜷缩在栏杆旁不停地打抖,张女士便赶忙上前询问情况。

  这时,张女士看到该女孩浑身冒虚汗,话都说不出来了。路过的一名小伙见状,便和张女士一道合力将该女孩扶到路边坐下。张女士判断该女孩应该是突发低血糖。小伙立即跑到附近的商铺买来热饮,为其补充糖分。

  

  几分钟后,该女孩身体逐渐恢复。随后,她告诉接警赶来的民警,她叫小欣(化名),今年18岁,是一名高三学生。近段时间,因学习压力比较大,时常与母亲发生争执。当晚,她因琐事又与母亲吵架,便赌气离家,独自来到桥底散心。

  由于出门时身上仅穿了一件薄毛衣,夜里江边风大,加上心情不好,她走着突然头昏眼花,浑身无力。幸好遇到了热心的张阿姨和小哥哥。小欣对大家的帮助非常感动,“我现在压力好大,谢谢你们,让我感受到了一丝温暖。”小欣含着泪说。

  

  张女士和民警在现场对小欣开导一番后,由民警驾车将小欣送回家。

  到家后,民警又做了小欣母亲的思想工作,母女俩的矛盾很快化解,两人都表示今后会相互多些理解,加强沟通。

  今妹想说

  柳州还是好人多呀!

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  今妹提醒

  

  低血糖注意事项

  01

  少吃多餐

  不仅是胃不好的人需要少吃多餐来调理,低血糖的患者同样也需要。因为如果少餐多吃的话,一下子吃太饱,血糖会瞬间升高,一低一高,对身体的伤害是很大的,而且吃太饱还不容易消化。

  每餐少吃一点,血糖慢慢回升,差不多饿了,继续吃,这样子血样基本维持在一个差不多的水平,坚持下来,血糖就会基本维持平衡啦。

  02

  饮食均衡

  患了低血糖,不要只吃一种食物,有的人觉得低糖,那就多吃糖就好了。其实这种做法反而是不利于病情恢复的。应该要多种食物交叉着吃,营养均衡,血糖不会因为只吃甜食而忽高忽低。

  03

  身上常备甜味零食

  如果是要外出,可以在自己的包包里备一些糖果、巧克力等甜味零食,以缓解突然头晕或心慌症状。

  04

  常吃富含纤维素的食物

  纤维素能够有效稳定体内的血糖浓度,当发现自己出现低血糖的症状时,可以吃一些富含纤维素的食物,比如苹果,苹果中含有丰富的纤维素,对抑制体内血糖波动很有效果。平时没事的时候就可以吃一个苹果,长期坚持下来,相信病情可以长期维持在正常水平。

  05

  选择适当的高钠、高胆固醇饮食

  含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  来源:南国今报

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