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50岁后经常吃氨糖,能修复关节还是伤关节?医生明确告诉你

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  50岁以上的人,上楼梯、出远门就会感到力不从心,有时走多了路,腿就会一瘸一拐,感觉快拖不动了。如果你这个样子走到药店,多半会遇到热情的店员,向你推荐一款产品——氨糖。

  对于氨糖,褒贬不一,尚存争议,有人认为有效,有人认为无效。在美国,氨糖的定义是保健品,并非药物,而在欧洲它摇身一变,又成了药品。所以很多患者犹豫不决,不知道应不应该吃。

  

  50岁以后经常吃氨糖,能修复关节还是伤关节?

  人到中年,经常感觉膝盖疼,这是因为关节退变发生了炎症,再加上日常行为磨损,就会导致滑膜发炎,关节之间的缝隙越来越窄,甚至两侧关节缝隙不对称。很多产品其实并没有那么神,氨糖相当于软骨的润滑剂,但是润滑剂并不能修复已经磨损掉的软骨,可以说非常困难,几乎不可能再生

  请大家明白一件事,人体的衰老无法阻挡,衰老体现在多个方面,你肉眼能看到的皮肤衰老、头发花白、牙齿掉光,这些是身体外部的,还有一些在身体内部,是你肉眼看不到,但是身体可以感觉到的,关节疼痛、僵硬就是如此。它是人到中老年自然出现的生理症状,不管是什么产品都无法让关节恢复年轻,只能说让你减轻疼痛,身体上少受罪。

  

  那么氨糖还能吃吗?答案是能吃,如果你吃了确实有效,那么可以继续吃,如果吃了三个月还没有效果,也可以不吃。如果是轻度关节炎患者,软骨磨损小,可以通过吃氨糖减轻疼痛,防止软骨进一步磨损。若是关节已经严重变形,此时吃氨糖效果不大,可以不吃。

  另外,氨糖价格较贵,起效慢,经济条件好的人可以长期服用,若是经济条件跟不上,也没有必要强求,它没有那么神。同时,长期吃氨糖的人要注意肠胃反应,如果经常胃胀、反酸,最好停止服用。

  

  这些方法更适合关节疼痛的中老年人:

  方法一、药物治疗

  明确诊断是骨质疏松后,可以使用非甾体抗炎药,能有效缓解疼痛,镇痛效果好,在发作剧烈的时候服用,可以缓解患者痛苦。另外还有一种方法是注射药物,将消炎药直接注射到关节腔内,改善关节功能,对于早期或中期炎症患者,治疗效果比较好。

  

  方法二、补充钙剂

  45岁以后提倡定期补充钙剂,建议在医生指导下服用相应的钙剂,不用关注品牌和价格,要注意含量,每日不超过600毫克,其余的通过饮食补充,比如说高钙奶粉、鸡蛋、牛肉、豆制品、坚果等等。

  

  方法三、适当运动

  建议增加适当的负重运动,比如说举哑铃、慢跑等等,运动可以促进钙质生成,但是不要过度运动,对于已经患有骨质疏松的患者,要注意运动时间和强度,避免损伤加重。

  相信看到这里,大家应该对氨糖已经有所了解,该不该吃心里也有了答案。总之一句话,如果你吃氨糖症状确实减轻了,可以继续吃,它确实有一定关节疼痛的作用,若是没有效果,也可以不吃。

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