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骨科医生:一把苍耳,关节积液没了,腿不疼了,滑膜炎不攻自破

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  小李毕业之后就和朋友一起开了一个舞蹈培训班,年后很多孩子报名学习,所以比较繁忙。小李经常跳舞培训孩子让她非常的疲惫,已经很长时间没有出去逛逛了。正好周末大学同学来找她去滑雪,这个运动看起来非常不错,可以很好地释放压力。小李和同学滑雪不亦乐乎,玩得非常高兴,快要结束的时候,小李突然一下摔倒在雪地上。对于正常人来讲应该没什么大的问题,然而小李的双腿却疼得不能动弹。同学连忙叫来别人一起搀扶小李到路边,并且及时拨打120送小李进医院进行检查。

  

  医生将小李的膝关节进行X光扫描,发现磨损严重受损并且有积液产生,属于典型的滑膜炎发作,需要进行及时手术抽取积液,并且以后几个月的时间内都需要卧床调理。医生和小李沟通后得知她经常跳舞,本身就加重膝关节磨损程度,再加上滑雪受伤,这才导致滑膜炎发作。

  什么是滑膜炎呢?

  滑膜炎是非常常见的一种骨科疾病,它的发病人群从儿童到中老年人都有可能,在人们健康的下滑膜组织分泌滑液从而起到了润滑关节软骨的作用,然而一旦受到损伤就会导致积液产生,让我们的肌肉萎缩,并且严重影响日常活动。由于我们膝关节滑膜分布最广并且也非常容易受到损伤,所以一般的滑膜炎也是指的膝关节滑膜炎。

  

  滑膜炎的致病因素有哪些?

  1、风寒侵袭

  膝关节的位置的特殊性,让它非常容易受到风寒侵袭。夏季对着膝盖吹空调或者冬季不注意关节保暖,都会容易导致寒气进入到关节组织中,从而使得关节红肿麻木,就会形成反复性滑膜炎。

  2、运动方式不当

  像是一些经常上下楼梯或者爬山的人,关节的磨损程度就会加剧,滑膜组织也会出现退行性改变。尤其是下楼梯关节的承受重量比自身体重多很多倍,这也使得膝盖也半月板容易遭受重创,而使得滑膜炎容易出现。

  

  3、体重超重

  滑膜炎的患病率和自身体重有着直接的关系,因为我们全身的重量都依靠膝关节来承受,过重的体重会加重关节软骨的磨损,导致关节软骨表面压力不均匀,最终导致滑膜炎。因此,对于身材肥胖者而言,适当的运动可以有效地预防滑膜炎的出现。

  由于滑膜炎导致的关节疼痛该如何缓解呢?

  (1)补充关节营养

  想要治疗滑膜炎除了外部干预,还要注重内调,骨骼医生建议滑膜炎患者日常可以钠氨脂素的摄入,能够润滑关节软骨表面,减少骨关节间的磨擦及震动,从而减缓软骨退化,减轻关节疼痛。除此之外,钠氨脂素还能很好地保持骨骼代谢平衡,同时防止骨钙中钙和磷等微量元素的流失,从而稳定了骨密度,预防了骨关节疾病的发生。

  

  (2)苍耳外敷患处

  去地里找一些嫩苍耳,洗干净晾干捣成泥,然后将它放在干净的纱布上外敷到膝关节患处,也可以用医用胶带进行适当包扎,可以很好的起到活血舒筋和利水消肿的作用,坚持1周,关节疼痛肿胀的情况就能得到很好的改善。在使用苍耳之前记得先做皮肤测试,以免过敏。

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