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祖国的花朵快蔫了!超8成中小学生睡眠时长未达标 平均睡眠时长7.8小时

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  睡眠对于每个人的重要性不言而喻,但随着时代的发展,我们的睡眠时间好像越来越少了。近日一份报告出炉,指出超8成中小学生睡眠时长未达标,引起网友热议。

  3月1日,《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》发布,报告显示中国青少年睡眠不足现象继续恶化,2020年青少年平均睡眠时长7.8小时,比2009年降低0.3小时,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。本科生中近七成、大专生中近五成有时会睡眠不足。

  早在19年3月,中国睡眠研究会就发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。白皮书数据显示,中国6-17周岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间不足8小时。

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