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好发于开学季的青少年抑郁症,值得家长重视

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  抑郁症,正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手,全球预计有3.5亿人患病。很多家长认为,自己孩子突然不愿意和家人沟通、容易哭、爱发脾气、不想上学,是孩子矫情、娇气、心理承受能力差的表现。殊不知,这有可能是抑郁症的先兆。

  尤其是到了开学季,在度过愉快的假期开心的春节之后,初到校门的不适应、人际关系的不和谐、学习压力的不可调试等等都成了压在这批患者身上的最后一根稻草。

  

  在郑州市精神病防治医院李平安的诊室,来了一位14岁的小朋友,在问诊过程中,对李平安主任讲:“我8岁的时候就觉得自己有心理问题,当时问妈妈什么是抑郁症?”,妈妈说:“小小年纪有什么心理问题,抑郁症不就是精神病嘛”。

  寥寥数语,止住了这位患者求助的萌芽,直至小患者第一次到心理科就诊,布满双臂的划痕,是这位患者每每在自己难过时划下的,一刀刀、一下下,也划在了他幼小脆弱的心灵上。

  青少年抑郁症是儿童青少年精神疾病中常见的一种,是青少年自伤、自残、自杀的首要杀手!

  

  青少年抑郁症状与成年人抑郁症状不大一致,最突出的表现为“冲动易怒、易激惹”,也就是容易生气,爱发脾气。具体来说有以下特点:

  1.冲动易怒、易激惹、爱发脾气;

  2.暴力行为或自残、自伤行为,甚至自杀行为;

  3.拒绝交流、沟通,封闭自己;

  4.过早的性行为、酗酒或吸毒;

  5.容易哭泣、大喊大叫;

  6.网络、手机成瘾;

  7.注意力不集中、学习成绩下降、厌学;

  8.躯体多处不适:头痛头晕、胸闷、心慌;

  9.离家出走;

  10.爱看血腥暴力影像。

  

  李平安主任说:青少年正处在自身发展的躯体和心理的非平衡状态,一方面身体发育的激素变化水平很大;另一方面心里寻求独立和被尊重与现实对家庭的依赖相矛盾冲突,再加上家庭原因与社会原因的刺激,是非常容易出现抑郁症状的。

  孩子这样痛苦作为家长可以做些什么来帮助他们?

  作为家长要及时表达你对孩子的关心,让孩子知道你永远无条件地支持他,温柔且鼓励你的孩子分享自己当前的感受;对于孩子不要询问太多,给孩子自由的空间;作为孩子最亲近的人,要更多地倾听,不要说教式传递自身的人生经验,尊重孩子;不要对孩子说:“你年纪小小的有什么不开心的嘛”“想开点”“没什么大不了的” “你到底怎么了嘛”……要学会站在孩子的立场想问题,不要觉得他担忧的问题不合理,不要否定他/她的痛苦情绪;不要让孩子觉得你比他更焦虑、更脆弱;不要将自身的意愿强加在孩子身上;

  李平安建议:如果孩子已经出现青少年抑郁症行为,但家长的关心帮助和自身的调节均没有较大改善,一定要带孩子到专科医院及时就诊,寻求专业医生的帮助。

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