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如何知道自己会不会老年痴呆?一个动作教你测试,立马就能看出来

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  肌肤老化、皱纹、老年斑、头发老化、白发、脑部老化、萎缩,不去医院你就看不到这些问题!这是最难看到的地方!流行病学数据显示,目前我国患有老年痴呆症的老年人超过700万,平均每年的医疗保健费用为19144.36美元,大多数病人已经严重超支了护理费用。

  

  痴呆症的根本原因是脑萎缩,专家做了实验!中年记忆衰退的一种测量方法。

  试验:检查记忆。

  请一个朋友随机给我们7件和我们日常生活密切相关的物品,(比如核桃,玉米,牛奶,鱼,大豆,白菜,苹果)10分钟后自己测试一下能记住多少?

  

  七样东西都能记住的结果分析显示大脑功能良好,少说一项,大脑功能也不错,少于四个项目表明大脑功能退化。

  大脑萎缩导致痴呆

  当我们变老时,很多人会觉得忘记事情,手脚麻木,反应迟钝等等都是正常现象。是正常的吗?很多中老年人常有记忆力减退,手脚迟钝,耳鸣失眠等症状,可能是因为大脑生理性萎缩!就像身体的其他器官,大脑拥有最需要的养分。防止大脑老化,这些营养一定要记得补充。

  

  维他命c:枣,猕猴桃。

  维生素C具有抗自由基、保护神经细胞、增加体内维生素C含量、提高认知能力等作用。鲜食,水果和蔬菜是红枣,青椒,猕猴桃,菠菜,山楂,柑橘,柚子,草莓等最好的维他命c来源。

  

  脑部黄金:萃枫苷。

  人所共知的是,一旦大脑生病,就会发生其他并发症。为何如今阿尔茨海默病患者越来越多,原因是大脑功能减退,神经代谢系统变差,因此脑功能健康刻不容缓。在这个时候,萃枫苷就是大脑健康的救星,它是抑制大脑衰退和修复大脑神经系统的关键。补充萃枫苷对老年痴呆症、记忆力丧失、失眠健忘等脑病有很好的预防作用,每日补充萃枫苷对中老年人的脑健康有很好的效果。

  

  维他命e:杏仁,谷物。

  维他命E是很强的抗氧化剂,如果与维他命C一起使用,可以延缓大脑更年期。这得到了美国哈佛大学对8万名护士的研究的证实。扁桃、花生、核桃等坚果、粗米、小麦、燕麦等谷物中含有丰富的维他命e。

  

  人脑是人体的统帅,脑机能灵活,不衰老,不萎缩,各器官,生理机能正常!

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