你会以什么心态来迎接辛丑牛年的第一场马拉松？

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辛丑开年首场大型马拉松宿迁马拉松，2021年的马拉松赛的领路赛事。

2020年，对中国马拉松来说是如梦幻泡影般的存在，一切都暂停或延期了，体育人空有一身力气无处使用。好在最后一个季度，赛事发发狠，马拉松扎堆又举办了十来场，才使得跑者的参赛轨迹没有长久中断，跑步及参赛的动力得以延续。

2021年厦门马拉松在赛前领物过程中被迫中断，也没有走出庚子魔咒，好多跑友自发在环岛路跑了全马，接下来又是无尽的沉默。

各赛事公司小心翼翼地发布比赛信息，以往提前半年甚至一年就能定下来的比赛日期，到了2021年都变成短平快。不少比赛都是提前一两个月才颁布比赛确切日子。由于物料制作等至少要2~3周，所以赛事即使在压缩时间，也会有一个月以上的准备期。不出意外的话，进入辛丑年的第一场大型马拉松比赛，将是2021年3月28日的首届宿迁马拉松，你会以什么心态来迎接这第一场马拉松？

我和很多跑友都报名了宿迁马拉松，也因此在这段时间里有了更加充沛的训练动力。今年办赛依然很多变数，所以各大马拉松几乎都是非常临近比赛日才开放报名的，这也给跑者带来一个难题：2021年参赛，如何调整自己的训练状态和心态？

就我个人而言，我会按照“随时待机”的模式来训练，随时让体能保持一个可完赛状态。在春天、秋天、冬天比赛有可能扎堆的季节，按照一个月参加一场比赛的周期来进行准备。

每个月至少一次长距离，保持耐力不减；每月至少两次速度训练，维持速度与激情；每月数次节奏跑和轻松跑，牢固根基，让身体保持足够的敏锐……比赛就在那里，我们都是随时可以出发的人。这样的话，即使报名开放与比赛日期只有一个月的时间，也足够调整训练状态，而不是春节胖三斤，破五再增重，元宵节缓一缓，歇到龙抬头。一个月的暂停，足以让江湖豪侠秒回新手村，重启之路劳体又累心。

2021年不要按照比赛来训练，应该时刻准备着。

我辛丑年第一场马拉松已经定为3月28号的宿迁马拉松，虽然是首届，但这是由汇跑赛事运营的比赛，是绝对有品质保障的。

告诉大家一个选择比赛的秘诀：3年以上的比赛看历史口碑和上届口碑，首届比赛看运营公司口碑（以及运营公司其他赛事口碑），如果赛事和运营公司都是新面孔，就看城市跑步氛围和旅游文化氛围。

江苏宿迁是西楚霸王项羽的故乡，有着5000多年的文明史和2700多年的建城史，素有“华夏文明之脉、江苏文明之根、淮河文明之源、楚汉文化之魂”之称 。宿迁是典型的苏北水乡，坐拥骆马湖、洪泽湖两大淡水湖，大运河、古黄河、淮沭新河等众多河流镶嵌其间。乾隆皇帝六下江南五次驻跸于此，赞叹宿迁为“第一江山春好处” 。

宿迁马拉松，由汇跑赛事运营，在这座优秀旅游城市举办。2021辛丑第一场重要赛事，相信也会得到更多层面的关注。如果此赛能够开个好头，辛丑年的各个马拉松也能有非常好的参考。宿迁马拉松，我相信会是媒体在看，其他城市在看，其他赛事也在看。

在此也希望所有参加比赛的跑友，做好防疫防控措施，遵守赛事规章流程，不给赛事和城市添乱，汇聚跑者的力量，共同为辛丑年首赛开个好头。

宿迁马拉松若能成功举办，定会是宿迁政府、赛事公司、各领导和服务部门、跑者及当地居民共同努力的结果。

新年第一场正式马拉松，我会严肃认真的训练，心怀感恩地参赛，因为这已经不是一场简单的马拉松，是疫情常态化、后疫情时代真正的行动派。

文章写到此处，我忽然感觉到了一丝沉重。有人会说，不就是跑个步吗，哪来的那么多考虑。其实对资深跑者来说，常年参加比赛，一定深知2020年后半年及2021年上半年比赛的珍贵和不同。

横亘在历史长河中的这段时间，点缀在期间的一场场比赛，经年回首，一定意义非凡。如果写一个中国马拉松发展史，2020年疫情中，实验性质的内蒙多伦精英赛，太原马拉松本地跑友赛，大规模恢复的无锡马拉松，2021年开年又暂停的厦门马拉松，辛丑年首场宿迁马拉松，都是不可磨灭的存在。

我超级期待2021辛丑年的第一场马拉松——宿迁马拉松，它不亚于我人生中的第一场马拉松，因为，我们都期待辛丑破局，体育精神永存！

你参加宿迁马拉松吗？

黑跑黑话

“后疫情时代的马拉松，会有更多的意义。”

健康和竞技，道德与公益，欢聚与利他，都在短短几小时的奔跑中汇聚生发。

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