微信新表情都“戒烟”了，你呢？

　　廊坊市疾控中心

　　近日，微信新表情“戒烟”了

　　引网友热烈讨论并持续霸占热搜

　　腾讯公司也通过微博官宣

　　最近......戒烟了

　　此前那个叼烟耍酷的微信表情

　　变成了

　　“嘴角上扬蜜汁微笑”的表情

　　至此，2021年

　　饱受烟害十年的微信表情“大兵”

　　终于戒烟了

　　烟草的危害

　　据世界卫生组织统计，烟草每年使近600万人失去生命，而2014年全球死于艾滋病毒相关病症的人数是120万。

　　在烟草烟雾中约有4000多种化学成分，其中至少有250种已知有害物质，有69种已知直接致癌物。

　　吸烟不是“时尚”

　　吸烟是需要戒除的“瘾”！

　　“吸烟有害健康”这句话深入人心

　　那么

　　吸烟有害健康具体体现在哪里呢？

• 　　吸烟对人体健康的危害是全面性的，会对呼吸系统造成损伤，可引起老慢支、肺气肿以及肺癌等多种恶性肿瘤。

  　　

• 　　吸烟可导致心脑血管损伤，增加冠心病的风险。有研究表明，即使每天只抽一支烟，也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

  　　

• 　　二手烟暴露（俗称“被动吸烟”）对人体健康同样有害，可损伤心脑血管而导致心脏病和中风。二手烟可使冠心病的风险增加25%-30%；即使短暂暴露于二手烟也能引起心脏病急性发作。研究证实，吸烟者在家中吸烟的话，其家人的冠心病发病率明显高于不吸烟者的家人。

  　　

• 　　电子烟，又称电雾化卷烟。电子烟模仿卷烟，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。电子烟所产生的烟雾中有致癌化合物和对人体有毒的物质，同时电子烟也会释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物，这些均会对健康产生危害。

  　　

　　戒烟从现在开始

　　大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大，什么时候戒烟都不晚！

　　有研究表明，戒烟后10年，曾经的吸烟者患肺癌几率降低一半；世界卫生组织数据：30岁时戒烟，可使预期寿命增加约10年；40岁时戒烟，可使预期寿命增加约9年；50岁时戒烟，可使预期寿命增加约6年；60岁时戒烟，可使预期寿命增加约3年。

　　远离烟草 珍爱生命

　　连微信新表情都戒烟了

　　你啥时候戒烟？

　　来源：无锡疾控

　　编辑：廊坊市疾控中心信息中心