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10个让人很舒服的沟通技巧,看完受益终身

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  美国心理学家Daniel·Goleman在《情商》一书中写道:

  “你让人舒服的程度,决定着你能抵达的高度。”


  有句话说:“真正强大的人,看谁都顺眼。”

  
人际交往中,如果遇上你看不惯的人,也不要在任何公众场合给他人难堪。


  有时候你脱口而出的一句话,会令人羞怒,于你而言,不仅没有任何益处,还容易引火上身。

  还有时候,你压根不知道别人经历过什么,又有什么资格随便评判他人的言行呢?

  如果真的想提醒他人行为的不当,也可以在私下里,用委婉的措辞提醒他。


  称赞别人的时候,不要只是说:

  “你很漂亮!你很贤惠!你好厉害啊!你真有礼貌!”

  
相比敷衍地夸一句就过了,称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。 比如,称赞同事的能力,你可以说:

  “你在做PPT方面真的很厉害,画面精致,逻辑清晰,每个细节都顾虑到了,以后我有问题的时候能向你请教吗?”

  越是具体,越是把赞美的话落实到行动里,越会让人愉悦。


  忠言未必逆耳,敢于批评你的人,大多数都是和你关系较好的亲人、朋友或是上级。


  不要着急否认,羞怒之前先仔细思考下对方说的问题,你是否真的有这样的缺点,分辨清楚他是单纯想打击你,还是真心为你好,提点你。

  控制好自己的情绪,之后再作出回应。


  绝大多数人,都不希望下班之后还要继续身处在工作的环境里。

  如非必要,不要打扰他人的假期。


  如果有些话还不确定,宁愿闭口不言,也不要胡乱说出口。

  比如带有这些词汇的话:可能、也许、大概、说不定、估计、听说……

  有时候,流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。


  大多数人的表达欲望都很强烈,有时候我们在和别人对话的时候,听他说着说着就想到了某个点,恨不得他立马说完,就可以轮到我们来表达。

  这个过程中,有些人能忍住说话的欲望,但显然已经听得不够认真了,有些人不能够忍住,就开始插嘴。

  民间有句俗话:

  “三年学说话,一生学闭嘴。”


  有时候,我们恰恰是说得太多,听得太少。

  
在别人说话的时候认真听,本该是一种最基础的尊重和修养。


  与人相处总是不可避免地产生一些矛盾。和亲人、爱人、朋友、同事,都或多或少会有些摩擦,摩擦重了,吵架就来了。

  但无论对方是谁,无论对方怎么和你吵架,有一个尽快缩短吵架时间,让双方情绪尽快回到正常值的方法,就是:

  不要接招。

  他骂你,你笑笑,不要说话,让他一团气打到棉花里。

  他吐槽你的缺点,你自己做自己的事,听听就过了。

  不要轻易接受对方对你无端的批评和指责,但也不要当面去反抗。

  
等双方情绪平稳了,再进行沟通,才是最明智的。

  懂得理解和接纳自己,才能理解和接纳别人。


  没有人喜欢被传递负能量,哪怕是你最亲的人。

  作为成年人,有些焦虑要学会自己消化,如果忍耐不了,也不要带着情绪去吐槽。


  
我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧,但不要频繁地说同样的话。


  有时候朋友会向你来咨询建议,既然是建议,我们只要说出自己的理解和想法就好,没必要抨击或否定对方的观点。

  记得,不要干涉任何人的人生选择,哪怕是最亲的人,毕竟,谁也承担不起这个后果。


  宁愿不说话,也别乱说话。

  如果不知道说什么,有一个最佳的应对法则是:

  沉默微笑。

  
它能在很大程度上帮你抵御大部分的社交困境。

  作者| 范叔,来源:读书有范(ID:dushu259)。

  主播| 云湾,暖心宝哥,每晚用声音伴你入眠。

  图片| 视觉中国音乐| 《bouquet》

  今天,为你推荐十点听书会员的精解版《沟通的艺术》,怎样说话避免无效沟通,怎样说话不伤感情,怎样说话能有效解决问题,这本书里都有答案。



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