孕妇可以适当喝可乐,但不能过量。
可乐含有较高的糖分。孕妇若长期过量饮用,容易出现肥胖、高血糖以及由此导致的一系列并发症,影响顺利生产。
可乐里还含有咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,孕妇大量摄人,可能出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,继而使胎动増加。同时,咖啡因分子很小,能穿透胎盘屏障。这容易造成胎儿发育迟缓,也加重了宝宝的代谢负担。
欧洲食品安全局建议,孕妇每天的咖啡因摄取量不宜超过200毫克。
一般来说,1瓶易拉罐可乐通常含50毫克咖啡因,一杯咖啡约含150200毫克咖啡因,一杯茶约含40毫克咖啡因。
可见,孕妇偶尔少量饮用可乐是无的,但稳妥起见可以考虑多喝些温开水。
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