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不是37℃!多位科学家确认,人类的体温正在下降,原因是什么?

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  量体温,在这一年的新冠疫情流行期间,恐怕已经成为生活中最常见的行为之一。几乎所有人都知道,健康人的体温大约在36℃~37℃左右。

  但是,你知道吗?有研究表明,人类的体温正在逐渐降低。

  一、研究发现,人类的体温正在降低

  人体的受体温调节中枢调控,维持在一个恒定范围内。200年前,一名德国医生经过大规模的体温测试后,得出人体的正常腋下体温大约在36℃-37℃的结论。从此,这一温度区间也被视为正常成年人的体温,成为诊断疾病的标准。

  很久以来,人们一直以为自己的温度就保持在这一区间,没有发生过太大的变化。然而,近年来,越来越多的研究表明,人体的体温正在慢慢下降。

  

  去年10月底,Science子刊《Science Adcances》杂志发表了美国加州大学团队的研究成果。研究小组在对南美洲亚马逊丛林里原始部落人群体温进行监测的时候发现,在短短的十几年里,这个部落人群的体温从37℃降到了36.5℃

  研究人员将这一体温监测结果与此前的多项研究相结合,认为,这可能意味着全人类的体温都出现了下降的趋势。

  

  去年1月,斯坦福大学医学院的Julie Parsonnet研究团队在统计了美国的相关数据之后发现,从工业革命以来,美国人的平均体温呈现出下降的趋势。从数据来看,体温普遍从37℃下降到了36.6℃

  

  2017年12月,哈佛布莱根妇女医院也曾发表类似结果,一组研究人员对英国35488名成年人进行了243506次体温测量,结果发现,这些人口腔的平均温度仅有36.6℃,出现了明显的下降趋势

  此外,还有更多的研究表明,人类的体温正在下降。

  二、为什么人类的体温会下降?

  人类体温下降的原因是什么呢?有人说与人类进化有关,有人说与环境变化有关……而美国加州大学的研究团队认为,体温下降与人类的生理学改变密切相关。

  曾经有研究认为,人类体温下降与经济发展和医疗进步导致人类感染减少有关,但实际上,一直在南美洲亚马逊丛林里生活的原始部落人群,他们的健康状况改善很少,感染发生的频率依然较高,但还是出现了与体温下降的趋势,而且下降幅度与生活在现代社会的人群相差不大

  

  另外,还有研究指出,人类体温的下降可能与空调的使用有关。随着空调使用范围和频率的增加,人体调节自身温度的功能减弱,最终导致体温下降。

  目前,没有单一的因素能够解释人类体温下降的原因,这说明人类体温下降可能是多因素共同作用的结果。而且,从理论上来说,人体的体温也不是恒定不变的,比如,一天之中,早上的体温最低,下午的体温最高;运动前的体温较低,运动后的体温较高;男性的体温较低,女性的体温较高。

  因此,在更大的时间跨度上,人类的体温出现波动也并非没有可能。

  三、体温下降,是好还是坏?

  很多人会疑惑,人体体温普遍下降,是好还是坏呢?

  有人认为,体温降低可能会导致免疫力降低,增加疾病的发生风险。但目前来看,这个结论是站不稳脚跟的。

  确实有一些研究表明,升高体温可以清除感冒病毒等,但并没有确切的证据表明,体温下降会损害免疫力。有人认为,体温下降不但不会增加疾病风险,反而可以延年益寿。理由是,在动物实验中发现,体温降低0.5℃,寿命可以延长15%。

  

  不过同样的,这个结论也足以说明问题。一方面,动物实验的结果不等同于人体实验的结果;另一方面,体温降低之后,基础代谢也会降低,很难判断寿命的延长是哪一因素导致的。

  虽然关于人类体温下降的研究基本都还处于起步阶段,但这是一件好事,说明我们对自己的身体变化有了更进一步的了解。同时,这些记录下来的信息,还可以作为人类整体健康的线索。

  

  这两年,新冠肺炎肆虐全球,人们已经习惯了体温检测。定期做体温检测,不是一件坏事,有利于发现了解身体状况,及时发现身体异常。

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