母乳喂养的6个知识，父母都知道吗？对照看看你有没有“喂”对

世界卫生组织提出：母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效措施之一。如果在儿童出生的头1个小时进行母乳喂养，在最初的6个月内纯母乳喂养，并且母乳喂养到孩子2岁，每年就能挽救80万名儿童的生命。

因此世界卫生组织积极促进母乳喂养，很多母亲知道母乳喂养的好处以后，也逐渐坚持了下来。可是还有很多母亲对母乳喂养不太了解，甚至存在很多误区，严重影响了母乳喂养的顺利进行。

今天我们就来聊聊关于母乳喂养的6个知识，各位父母对照看看，你有没有给孩子“喂”对？

知识1：为什么要母乳喂养？‍

母乳是婴幼儿最理想的食物，既可以提供给他们发育所需的营养，又能提高他们的免疫力、抵抗力，减少疾病的发生。

母乳是最安全的食物，只要妈妈饮食健康、没有疾病、喂养得当，就不会影响孩子的健康发育。

母乳喂养能够密切亲子感情，降低妈妈患。卵。巢。癌和乳。腺。癌的风险，并且能够促进产后恢复，减少肥胖的发生。

母乳喂养方便又快捷，把孩子抱在怀里“喂”就可以了，不用花心思选择，不用花钱购买，不需要花时间冲泡，也不用担心孩子喝到假奶粉。

知识2：什么时候母乳喂养？‍

母乳喂养什么时候开始，产后立刻，还是等几天？

一般来说，只要产妇遵循“早接触、早吸吮、早开奶”的原则，很快就能让宝宝喝到美味的母乳。

世界卫生组织和联合国儿童基金会规定：新生儿出生后1小时内就应该跟母亲进行皮肤接触，接触时间不少于30分钟。

1.“早接触”：宝宝光溜溜地趴在妈妈胸前，不仅能保持皮肤温度的正常，还能听着妈妈的心跳声，增加安全感、密切亲子感情。最重要的是，这种行为能够让宝宝主动亲近RU房，刺激母乳的分泌。

2.“早吸吮”：接触一段时间后，新生儿很快就会自发地亲近RU房、吸吮RU头，这样做不仅能刺激泌乳反射和排乳反射的形成，让宝宝尽快喝到母乳；还能减少涨/奶和RU腺/炎的发生，刺激子 宫收缩，促进恶 露排出，对产后妈妈和宝宝都非常有好处。

3.“早开奶”：开奶其实就是通过吸吮刺激脑垂体释放泌乳素，这样就能促进母乳的分泌了。很多妈妈产后开奶不及时，出现了涨 奶和回 奶的问题，自己遭罪孩子挨饿，实在是太可惜了。

所以产后不管有没有奶，一定要“早接触、早吸吮、早开奶”，如此一来，宝宝才能尽快地喝到母乳，吃饱喝足。

知识3：母乳喂养“喂”多少？‍

如果给孩子喝奶粉，一般都会根据月龄或体重对照的奶量来喂，但是母乳喂养没法判断宝宝喝下的奶量。

所以母乳喂养和奶粉不同，必须按需喂养。

不管是刚出生的小宝宝，还是四五个月的婴幼儿，都应该按需喂养。

宝宝≤2个月：正常来说，2-3小时喂一次就可以了（胃口小的2小时，胃口大的3小时，具体看情况而定）。

宝宝3-6个月：宝宝胃容量增加，每顿吃得多，间隔久，白天一般3-4个小时一次，晚上看宝宝的睡眠和需求。而且，随着月龄增加，吃奶时间会逐渐稳定下来，非常有规律。

宝宝添加辅食后：添加辅食以后，仍要保证母乳的摄入，别本末倒置，让辅食完全替代母乳。

知识4：工作=必须放弃母乳喂养？

产假结束后，很多妈妈重返工作岗位。为此，他们可能会让孩子喝奶粉。

可是我想说的是，母乳喂养跟工作并不冲突，只要家人足够支持，工作照样可以母乳喂养。

我身边就有很多工作后仍然坚持母乳喂养到孩子2周岁的宝妈。

第一位是前同事，产后2个月就上班了，当时单位有员工宿舍，环境不错，同事每天上班都会带着婆婆和孩子一起去，她上班婆婆带娃，孩子饿了就返回宿舍喂奶，晚上下班再一起回家。

第二位是隔壁邻居，她是一名护士，产假休了6个月，本来打算断奶，但是孩子不喝奶粉，于是就做起了“背奶妈妈”，每天拎着背奶包上下班，直到孩子2周岁断奶才结束。

当然，具体还得看情况，如果工作单位没有带娃、背奶奶的条件，喝奶粉也是可以的。

知识5：妈妈生病需要暂时断奶吗？‍

有人说，妈妈生理期来了，母乳就没有营养了，必须断奶；有人说，妈妈生病了，会传染宝宝的，应该暂时断奶……

这么多“有人说”，都准确吗？

1.生理期来了，母乳还得继续喂。

生理期确实会让母乳发生一定的改变，比如母乳量减少、蛋白质含量升高，脂肪含量降低、口味也会略有变化等等，但是这些都不会孩子的食用，也不需要断奶。

为了让孩子吃饱喝足，又不至于消化不良，建议妈妈多喝水，并且增加孩子每天的吸吮次数。

2.妈妈生病，是否断奶视情况而定。

产后妈妈体质较差，很可能会生病感冒。遇到这种情况，很多妈妈担心传给宝宝，可能会暂时断奶，等好了以后再继续喂。

事实上，宝宝出生时从母体带来了很多抗体，是不会轻易被传。染的，简单的感冒和腹泻根本不需要断奶，妈妈戴着口罩/清洁双手，按需喂奶就可以了。

PS：感冒和腹泻不需要断奶，是因为它们不会通过母乳传。染给孩子，所以做好基本的保护措施，继续喂奶就行了。

但是，如果感冒加重、腹泻厉害，妈妈需要吃药打针，可能会影响孩子的发育，必须暂时断奶，等药物排净以后再继续喂。

知识6：母乳喂养到什么时候结束？‍

世界卫生组织与联合国儿童基金会建议：母乳妈妈坚持哺乳24个月以上。

我国营养学会妇幼分会认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间

，也就是说宝宝2岁再断奶就可以了。

但是具体还得看情况。有的妈妈产后母乳不足，怎么追奶都不成功，母乳喂养成了她的噩梦；有的妈妈身体不适，工作忙碌，没有继续母乳喂养的条件……

各有各的难处，实在没办法，混合喂养或者断母乳喝奶粉也是可以的，不要太为难自己。

PS：如果条件允许的话，尽量喂养到宝宝6个月或者1岁以后再断母乳。

这些就是母乳喂养的7个小知识，各位父母都知道吗？赶紧对照看看，你家孩子有没有“喂”对吧~

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