立春后遇到此果别手软，1块钱一斤，烤一烤，精神饱满过春天

自古以来中国人都讲究吉利，桔子代表金玉满堂、大吉大利、团团圆圆的寓意，所以过年的时候，家家户户都喜欢买桔子吃桔子。现在正值立春后，桔子还很兴盛。刚过了年，价格也便宜了好多，才1块钱一斤，烤一烤，精神饱满过春天！

桔子不仅长得好看味道好，而且营养很丰富。砂糖桔就是一种营养成分非常高的新鲜水果，果肉中带有丰富多彩的维他命C和甲基纤维素，此中含有的葡萄糖果酸与柠檬酸钠等物质。它们能清除人体内的病毒感染与发炎，也可以推动免疫力细胞再生，能让人体本身的抗病性工作能力明显增强。应季时适当吃些桔子不仅可以抗氧化美容养颜，而且还可以消炎除菌止咳平喘。

吃桔子时，不要剥得太干净，桔皮里边那层乳白色网状结构桔络是一味中药材，具备清咽疏肝理气、止咳化痰清火的作用。

现在是冬转春季，很多人会有咳嗽的现象。今天菜菜就跟大家来分享一下砂糖桔的另类吃法，用火或者平底锅微波炉烤一烤再吃好处多多。烤桔子不仅可以帮助人健脾养胃，增长食欲，缓解腹胀和消化不良等多种症状，还能够治疗咳嗽、哮喘、痰多和炎症。平时嗓子不舒服或者因为受寒咳嗽了，自己可以在家烤几个桔子吃，纯天然食材、药性平和，老人和小孩都可以吃。

【烤桔子】

第一步：准备几个新鲜的桔子放到温水中，加入一点食盐浸泡10来分钟，再搓洗干净，这样是为了清洗桔子表皮的残留农药。

第二步：用纸巾或者毛巾将桔子表皮的水分擦干。

第三步：开火热锅，锅热后转小火，把桔子直接放在锅里干烤，记住一定要全程小火。

第四步：用锅铲不停翻动，等桔皮边缘有一些焦，并开始冒热气时，烤桔子就可以出锅了。

【温馨提醒】

1、烤桔子一天吃2个即可，对寒性的咳嗽效果是非常明显的，比较适合风寒感冒初期和预防。但如果感冒比较严重，还是建议大家及时就医。

2、桔子营养虽然很丰富，但不要和白萝卜一起吃，这两者同吃有可能会产生甲状腺肿大。

桔子富含维生素C，大家记住吃完海鲜也不要吃橘子！

3、不建议大家直接用煤气灶来烤桔子，可以选用烤箱微波炉或者平底锅都行。

这道简单的烤桔子治咳嗽方法您学会了吗？我是菜菜，感谢您的阅读，您的每一个留言，和每一个赞，都是对我的鼓励与支持！如果您觉得这篇文章有用的话，也请转发给身边的亲人和朋友哦！