每年元宵节过后，真正意义上的节日在传统观念中就真正结束了。孩子们也将迎接新学期的学习中，开启新的一年。
对待孩子，所有父母都有同样的期望，希望健康，平安，幸福，而孩子上学后，父母更多多的期望着孩子能在学业上有所成就。
这个寒假，因为疫情原因，很多孩子寒假时间较长也没有去课外班，父母和孩子们度过了一个可谓“相爱相杀”的假期。家长们都迫切期待神兽们赶紧归笼。
在江西，有个10岁的男孩儿在家里上网课时偷玩手机游戏，并多次充值近万元，爸爸发现后，罚他抄写“1-10000”数字。父亲坦言：“孩子在家上网课，只有奶奶在家，都是不自律惹的祸！”
何为自律性？
自律简单来说，就是做好计划，让自己去做必须做的事情。
自律，一般是指不愿做或懒于去做的事情，但不得不做情况下，没有其他外力的监督，能有自制力，去坚持做好！比如：每天有人说我要每早5:00锻炼身体，跑步5公里，但结果只坚持几天无疾而终，就是自律性差。
所以自律性是这个意志力是息息相关的，意志力薄弱的人，自律性通常都较差。意志力顽强的人，自律性较强。所以，培养自律性是需要磨练意志的。
自律一般说来可以分三个部分：延迟满足，承担责任和忠于事实。
自律性有何好处？
- 自律的孩子幸福感强
自律的孩子，凡事拎得清，在成长过程中，遇到各种选择及诱惑时，能坚持初心，离自己的成功目标会越来越近，幸福感强。
- 利于孩子好品格的形成
自律的孩子时间观念强，做事有计划和规划，凡事有意志力，更不会拖延，会更诚实守信，对孩子的人际交往和生活影响颇多。
- 有利于提高孩子自我认知能力
自律的孩子在制定计划时，会先正视自己，按照自己能力去设定计划，并按计划去实施。在总结计划时，会做到反思，反思自己的不足，并及时制定改进措施。
在反复的正视和反思过程中，孩子会对自己有个很明确的定位，更清醒的认知。
所以，自律的孩子更有意志，在专注力和自主性上会更强，这样的内驱力，对孩子日后的学习、人际交往、和生活，都会有更多的帮助。
如何培养孩子自律性？
- 与孩子一起制定规则和计划
很多父母在孩子小时候，就养成了做计划的习惯，对孩子学习，游戏，生活的时间都做足了规划，当然孩子如果在执行过程中坚持的很好，是没有问题的。
但一般说来，在孩子3-12岁的阶段，意志力相对薄弱，面对诱惑很难去坚持行为，这个阶段也是培养自制力的过程，自制力是孩子自律的基础。
在孩子6岁开始，家长在做计划时，应和孩子沟通商量，让孩子参与其中，这样的计划在实施中会激发孩子的主观能动性，有内驱力，孩子在执行过程中就会更自律。
- 通过游戏来培养
做游戏的方式是孩子们容易接受并且也很有效果的，游戏都有相应的规则，并且需要每个游戏中的人都要遵守。
在玩游戏中，孩子在释放天性的同时要时刻想着我要遵守规则，这就需要孩子有相应的自制力，从而对孩子自律性有着积极的作用。
游戏选择上可以循序渐进，先入规则少的，容易做到的，慢慢再增加规则。入门可以选择简单的“藏猫猫”，或者“123木头人”等等，接着可以再增加时间限制，比如1分钟没有动，这样就会换对方来找等等。
- 延迟满足
一提起“延迟满足”，大家就会想到如雷贯耳的“棉花糖实验”，接受实验的孩子，在面前摆放1颗棉花糖，无人干扰的情况下，孩子们能坚持20分钟不吃，就会再得到一颗，如果吃了，不会再给。
这个时间就是典型的延迟满足，延迟满足会磨练孩子的意志力和自制力，从而培养孩子的自律性，锻炼孩子能专心并且有控制自己的能力，自律性才会提高。
- 父母的作用
父母在培养孩子自律性上可以起到举足轻重的作用。
第一是以身作则，父母是孩子第一任老师，父母的言传身教潜移默化地影响孩子，在家长上班以及日常行为上，需要在孩子面前做好自律的榜样，积极地影响孩子。
第二个是鼓励的价值，经常鼓励孩子的行为，比如今天孩子写作业后才去玩游戏，这就是孩子自律的表现，夸奖要及时且肯定，夸奖具体内容而并非结果：孩子，你今天自律性很好，做到了用心写完作业，才出去玩。
第三个是陪伴，父母无论事业多忙，一定抽时间多陪孩子，这样孩子会很有安全感，安心做事才安定，这样孩子也会自律。时间上最好固定的时间段，比如每周日的下午，这样也可以培养孩子时间观念，对自律也有提高。
- 学会惩罚
教育家洛克说过“儿童第一次应该受到惩罚的痛苦时候，非等完全达到目的之后，不可中止；而且还要逐渐加重”，其中的道理耐人寻味。
惩罚的目的是让孩子良性转化，所以惩罚必须做到“量刑”。惩罚过轻会让孩子不以为然，太重会让孩子有对抗情绪。
现代心理学认为惩罚包括间接和直接批评。简单说来给个眼神，对行动做限制，没收喜欢的东西等都是一种惩罚手段。
但惩罚时家长要注意要给孩子指明方向，态度明确。也就是讲清原则和标准，让孩子有界限感，孩子改错也有目标，效果才更好。惩罚后，孩子控制能力会增强，自律也会越好。
自律性和内驱力有关，而激发孩子内驱力，家长要做到少控制、少批评，多鼓励！尝试让孩子自己主导完成需要做的事情，适当做指导和监督。
我们一直喊：不能让孩子输在起跑线上，可起跑线不只是在学习方面，当孩子不断竞争时，家长不应该带着功利心要结果，要在乎做事的过程，让孩子有内驱力去做事，这恰恰是培养孩子自律性不可多得的部分，自律的孩子也将更优秀。
愿孩子都能学会自律，拥抱自由。
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