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廊坊市疾控中心
过节时大吃特吃
过节后大减特减
我们都知道
体育锻炼是消耗卡路里的最佳途径之一
而卡路里的适量消耗
是我们保持身材的关键
今天康康为您准备了
一份卡路里“天敌”排行榜
快来看一下吧~
在这些被称为卡路里“天敌”的运动中
有比较简单易学的
也有相对专业和激烈的
锻炼者们亦需根据自身的情况
选择最适合自己的项目
以达到良好的健身效果
春天到了，夏天就不远了
脂肪藏是藏不住了
那就赶快行动起来
燃烧你的卡路里吧！
来源：央视新闻
编辑：廊坊市疾控中心信息中心
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