给小朋友准备早餐，妈妈六点钟就起床了，网友：不如点外卖

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

小朋友们要开始上学了，又要开始每天早起做早餐了，我给小朋友做的早餐比较随意，但是营养上也会重视，不知道大家都是几点起来做早餐，孩子上学的时候，我六点钟起来，洗洗刷刷后开始做早餐，大概半个小时做好，然后孩子们花上半个小时吃饭，收拾一下去上学，有些网友觉得我起得太早了，六点就要起来，这个时候还不如点个外卖，省下来的时间可以多睡儿，我竟然才知道，原来早餐也可以点外卖，只是外卖的早餐，能放心给孩子经常吃吗？

看看我自己给孩子做的早餐，虽然不是很丰盛，但是也用心了，鲜肉的汤圆，牛奶，麦片，榨菜，煮鸡蛋，橙子，如果晚上睡觉前就把汤圆包好，那么早上只需要花很少的时间，就能做出一桌子早饭了，最重要的是，自己做的东西干干净净，营养又卫生。

北方的朋友们吃甜味元宵的比较多，南方的朋友们吃得就比较丰富些，像汤圆，竟然还有甜咸之分，我第一次吃咸汤圆就喜欢上了，睡觉前绞了一些肉馅，早上包了鲜肉汤圆给孩子吃，糯糯弹弹的，里面包裹着鲜嫩多汁的肉馅，特别好吃，做法很简单，跟调馄饨馅一样调个鲜肉馅，然后用水磨糯米粉和温水和一个面团，分成小剂子，搓圆后在中间开一个洞，填入肉馅，收口成圆形，就成了汤圆了，包好的鲜肉汤圆可以速冻起来，随吃随取，我今天现包现煮的，汤底用了小葱，盐，蚝油和生抽来调，小朋友吃得有滋有味，直呼明天还要这样吃。

煮鸡蛋能最大程度地保留鸡蛋的营养，我最喜欢这样做给孩子吃，主要是这样直接煮还更方便，早上起来把水和鸡蛋一起放入锅中，水开后调小火，煮上七八分钟就可以了，蛋黄嫩嫩的，颜色漂亮口感也好，有时候我也会去了壳煮，经常换着花样吃。

今天还给孩子准备了一小碟涪陵榨菜，爽脆可口，稍微带点咸味儿，泡在鲜肉汤圆里一起吃，十分开胃，大家可以换成任何自己喜欢的小菜，不喜欢吃榨菜炒个小菜也可以，早上不要吃太油腻的食物，尽量清淡些。

孩子的早餐要多喝些牛奶，我给孩子准备牛奶的时候，会再搭配一些麦片，各种各样的麦片我都会买，算下来孩子喜欢吃的也就是酸奶谷粒麦片和这类谷物圈麦片，它们的口感都是脆的，往牛奶里一泡，好玩又好吃。

每天早上习惯性地给孩子准备些水果，不管孩子吃不吃都要准备，白天一天孩子都在学校，吃水果的机会很少，放到餐桌上，孩子看见了总会吃一些，适当补充下维生素，也利用水果的芳香增进下食欲。

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