4岁男童身高已115公分，医生：许多父母可以学学，这个习惯很好

　　进入2月份后，现在正是春冬交替时节许多孩子都患有季节性感冒和腹泻。一些医生说，春冬时节是对孩子身体状况的真正考验，所以很多家长会在这个时候给孩子进补，补充身体营养，为春天打下良好的基础。

　　江江今年4岁了已经上幼儿园一年了。可可爱爱的，活泼开朗又聪明，虽然江江现在才4岁，但是身高已有115公分，比同龄的小朋友高一大截，而且江江从小体质就特别的好，从未去过医院，很少感冒发烧需要打针吃药的。

　　邻居的浩浩和江江刚好相反，每次换季浩浩就会生病，上个月到现在因为肺炎还来回进医院3次了，浩浩虽然今年也4岁了，但是身高只有90公分，浩浩妈妈非常担心，问江江妈妈他们家平时是怎么抚养孩子的，孩子的父母看起来不高，但江江长得高高帅帅的，着实让人羡慕。江江的妈妈说，只有一个原则，就是养脾胃，江江3岁的时候，脾胃不好也是长得瘦瘦小小的，慢慢调理之后，身高就像开挂一样，长肉长高不少。

　　一、孩子积食、脾胃不好有什么表现？

　　1、免疫力差、经常生病

　　医圣张仲景认为，脾胃一年四季都在发育，如果脾胃不好，免疫力就会降低，人就会经常生病，尤其是小病。脾胃每三天运送一次食物到山谷。如果脾胃出了问题，食物运输就会受到影响，导致身体无法吸收营养物质，免疫系统逐渐衰弱。

　　2、舌苔变厚、发白

　　父母经常可以观察到孩子舌头上的涂层。孩子如果出现积食问题，孩子的舌苔会变得又白又厚，或者舌苔中间会发黄，这种情况说明孩子积食比较的严重，是因为积食化热造成的，如果不及时调理会引起发热、咳嗽、肺炎。

　　3、睡眠质量差

　　中医上认为，食不和则卧不宁，当孩子积累了食物，脾胃不调整，睡眠质量会很差。表现为腹部饱腹、频繁清醒、夜间辗转反侧、打滚、梦呓等。睡觉的时候枕头是湿的，连衣服前后都是湿哒哒的。

　　4、下眼皮肿胀

　　脾有运水功能。如果脾虚引起食积，运水能力就会降低。水升到脸上，下眼睑红肿，看起来像是两个眼袋，或者是下眼睑发红发紫，整个人看起来一点精神都没有。

　　二、这1物是积食的清理工，孩子每天喝一点，消积化滞，脾胃好

　　春天最应该做的是调理好孩子的脾胃，而不是给孩子乱补充营养，于小儿积食，古代一些医书中也有介绍，《神农本草经》中记录了这样一个缓解小儿积食、温和调理脾胃的小食方，以沙棘、鸡内金、金银花、山楂、山药、麦芽等成分，除去酸、寒性后，磨成极细的粉末，隔三差五给孩子喝，尤其在春季时，最好每周都能喝一两次。

　　三、日常坚持4个好习惯，孩子脾胃好、不积食、长大个

　　1、让孩子自主进食：不要追着孩子吃，养成让孩子自己吃的习惯，让孩子自己决定吃多少，如果孩子长期缺乏食欲，可能是积食了，父母需要多多留心！

　　2、睡前不"加餐"：不要担心孩子晚上会饿夜里喊吃东西，孩子吃完就躺下睡觉，很容易出现消化不良的问题。

　　3、控制零食：平时要以正餐为主，控制好宝宝的日常吃零食的量，零食吃多了会增加脾胃的负担，还会影响食欲。

　　4、常运动：脾脏四肢肌肉，经常锻炼可以增强脾胃功能，促进食物消化，有效的预防积食问题。