脱发不能拖，你拖它也“脱”！

脱发面前，有人置之不理，有人盲目尝试，还有人等待自愈。

上面说的是你吗？

脱发，非你我本意，但是想等着脱发自己好，重新长出新发，还是要看导致脱发的原因是什么，根据情况来判断，侥幸心理可能最终事与愿违。

那哪些脱发可自愈呢？

1、产后脱发

孕妇产后，体内的雌激素水平会急剧下降，导致一部分头发提前进入休止期进而脱落，此外，产后的妈妈们情绪波动也会比较大，且难以休息好，对头发生长也会有一定的不利影响。

改善恢复方法：产后脱发一般会在6个月-1年内逐渐恢复，在此期间，保持愉悦的心态和充足的营养，恢复速度更快。

2、精神性脱发

精神性脱发的主要原因是情绪波动，主要表现形式一般为两种：一是遍布整个头顶的弥漫性脱发，且来势汹汹；二是头顶某一处区域无征兆脱落，如斑秃。

改善恢复方法：这种脱发的好转主要在于自我调节，通过科学的饮食、休息和心态调节能加速精神性脱发的自愈过程。

3、营养不良性脱发

当身体中营养物质如蛋白质、维生素、微量元素摄入不足时，身体会自动减少头发、指甲等次要组织的营养供给，因此会造成脱发。

改善恢复方法：保证日常饮食合理搭配，多吃黑米、黑豆、海带，以及富含硒、铁等微量元素的食物，一般3-6个月恢复头发健康。

4、慢性疾病脱发

糖尿病、慢性肾炎、肝炎、结核等消耗性疾病，都会造成身体营养物质的过度消耗或流失，引起头发脱落。

改善恢复方法：大部分慢性消耗疾病脱发一般在病情稳定并停药之后，重新恢复头发的生长。在此期间，可以加强身体锻炼，增强体内血氧饱和度有助于毛囊的快速恢复。

5、轻度皮炎性脱发

头皮部位的真菌感染会引发毛囊炎症，毛囊炎会一定程度上影响毛囊的健康生长，进而引发掉发，但大部分毛囊炎症并不会造成毛囊严重损伤。

改善恢复方法：轻度皮炎性脱发需要及时使用抑制真菌进一步繁殖的药物进行控制，以免加重毛囊受损状况，不过一般等皮炎治愈，头发就会继续生长了。

6、物理性脱发

扎头发过紧、突然的拉扯都有可能造成掉发，不过，多数物理损伤只要没有伤及真皮层，都不会导致永久脱发。

改善恢复方法：出现因物理伤害造成脱发的时候一定要注意保护头皮免遭继续伤害，然后采用正确的方式处理受伤区域，一般表皮层恢复正常的时候，新头发会随之长出。

脱发虽然有些可自愈，但是更多的是却是持续加剧，变得越来越差。比如脱发占比最大的脂溢性脱发，以男性为例，男性在18~40岁时，体内雄性激素处于比较旺盛的时期，也是雄脱容易发生的时期，如果说这段时期，发现脱发但一直没有采取措施，或者有效的延缓方法，那么可能在50岁以前，或者30岁的时候，就已经秃顶。当然，随着年龄的增长，男性体内雄性激素水平开始下降，其中50~60岁时下降会比较显著，此时雄性激素对头发的影响也会下降，但是那些已经萎缩坏死的毛囊却也是不可能再回来了，也不可能让脱发的地方再长出头发。

脱发，一般会经历三个时期：

早期，头发掉发明显、头发变得细软、头发油脂分泌旺盛，这时通过自我调节改善，均衡饮食，保持良好的行为生活习惯，是可以预防脱发，解决头发烦恼的。

中期，头发已经明显稀疏、发际线逐渐后退，出现明显脱发区域，这个时候需要根据毛囊的情况，针对性的改善治疗，或是药物、或是理疗，控制脱发，达到生发固发的目的。

后期，脱发区域进一步扩大，完全裸露头皮，只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这个时候，在满足种植条件的前提下，植发能重塑形象。

虽然说，不同时期脱发都会有治疗的方法，但是其花费的精力、时间、费用，却是越来越多，其发展的过程对我们个人的影响也是越来越大，所以，发现脱发的时候，为什么不第一时间科学治疗呢？

导致脱发的原因很多，精神因素、激素及内分泌、免疫因素、物理及化学因素、感染及皮肤病、疾病及药物、先天性因素与遗传等等，那种恰好自我改善治疗好的情况真的很少，发友们，我们的毛囊资源很珍贵，坏死就是真的坏死，不会再有。

因此，发现脱发，不要拖，及时对症，才能一直拥有颜值！