俗话说：一白遮百丑，一胖毁所有。这不仅仅是说外表，放在孩子的身体健康上也同样适用。
孩子脸色白里透红自然是健康的有力证据，可是很多家长对孩子的胖没有正确的概念，大多数宝妈都觉得孩子胖乎乎的才可爱才健康，所以都随便孩子吃喝，孩子越来越胖，妈妈们也越来越欣慰，但是过度肥胖就是病，它会增加孩子的心脏的负担，影响孩子的生长发育。
所以合理控制孩子的体重、膳食很重要。孩子不同部位的肥胖是有不同的原因导致的，即便是控制体重也要对症下药。
上身胖属于脾胃不好
脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内。如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。
宝妈要在平时就为孩子调理脾胃，多给孩子熬莲子山药粥、红枣小米粥等，保证孩子充足的睡眠，坚持早睡早起，为孩子养成良好的生物钟，进行适当的运动。
下身胖属于肝胆不好，肾经排毒不好
人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖，形成梨形身材。
孩子如果下身比较胖，妈妈一定要让孩子饮食清淡，多吃山药、冬瓜、黄瓜、樱桃等之类的蔬菜水果，早上起床一定让孩子喝一杯白开水，都有助于孩子代谢和排毒。
胳膊粗属于肠胃不好，心肺功能比较弱，心经大肠经不通
因为心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。
这种情况宝妈可以多给孩子拍拍后背，通经活络；或者为孩子补充一些维生素b，比如竹笋、芹菜、石榴、柚子等可以调理肠胃，也可以让孩子多跳绳可以有效增强孩子的心肺功能。
后背肥胖，属于膀胱经不通
膀胱经不通导致后背肉比较厚，膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。如果孩子经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。
其实疏通膀胱经最有效的手段是刮痧和拔罐，但孩子皮肉娇嫩，这类方法并不适合孩子，所以家长可以用手掌根揉按的方法，让孩子趴着，妈妈用手掌根沿着脊柱，从脖子的地方一直到尾骨。这种方法不但能增强孩子的抵抗力，还能增进母子感情，对矫正脊椎不正也有疗效。
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