孩子不爱吃饭总追着喂？李玫瑾教授教你一招，纠正孩子的坏习惯

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孩子年幼的时候是需要父母或长辈喂饭的，而有些的孩子会因为偏食、挑食等原因不爱吃饭，在吃饭时间总是喜欢到处跑。而面对不爱吃饭的孩子，大人常常会采取追着喂的方式。但实际上这种方式容易给孩子造成不良影响，所以及时的纠正孩子不爱吃饭的坏习惯是很重要的。

孩子不爱吃饭令妈妈苦恼

小何的孩子总是不爱吃饭，每一次到了饭点，孩子都不能够乖乖坐着等她喂饭，而是喜欢绕着家里到处的跑，所以这个时候小何就需要追着孩子喂饭。

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正因如此，所以喂孩子吃顿饭就需要花费很长的时间，有时候喂完孩子后她再去吃饭，饭菜都已经变冷了。面对孩子这个不爱吃饭，饭点喜欢到处跑的坏习惯，小何觉得十分的苦恼。

追着喂孩子吃饭有不少坏处

1、影响食物的消化

正常情况下，吃饭的时候人体的消化系统会处于运动的状态中，而此时的血液也会聚集到肠胃处，来促进食物的消化吸收。而如果父母追着喂饭，孩子边跑边吃，那么血液会分散到其他的器官上，这个时候肠胃的血液不足，就会影响了食物的消化吸收。

2、阻碍牙齿发育

父母追着喂饭的过程中会感到不耐烦，所以这个时候就容易催促孩子进食，在父母的催促下，孩子就会快速吞咽食物。在这种情况下，孩子的牙齿就得不到有效的锻炼。除此以外，有些孩子喜欢将饭含在口腔中不吞咽，那么食物中的糖分会侵蚀牙齿，这些都会阻碍了孩子牙齿的发育。

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3、影响孩子进食兴趣

父母越是追着喂饭，孩子就越容易对食物产生排斥心理。而且在这个过程中，孩子往往感受不到食物的美味，进而也影响了孩子的进食兴趣，那么孩子就会越发不爱吃饭。

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李玫瑾教授一招纠正孩子坏习惯

对于孩子不爱吃饭，总是需要追着喂的坏习惯，李玫瑾教授表示，没有不吃饭的孩子，只有大人的方法不对。很多父母都担心孩子会饿到，但实际上无论几岁的孩子，他们一旦感到饥饿，就会主动表达出吃饭的意愿。

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所以父母要做的就是培养孩子正确的进食习惯，而李玫瑾教授也教给大人一招来纠正孩子的坏习惯，那就是给孩子立规矩，而其中就包括吃饭的我地点以及进食的时间。

在这个过程中，如果孩子没有遵守规矩，像是孩子在吃饭过程中乱跑，或者是吃饭时分心，花费较长时间，那么这个时候父母就要停止让孩子进食，以此作为“惩罚”，随后父母也要和孩子讲清原因，这样孩子才懂得遵守规矩，久而久之就能够养出良好的进食习惯。

在这个过程中，有些长辈容易因为心疼孩子而破坏规矩，所以父母要记得和家里的长辈沟通，只有大人站在同一个战线上，才能够有效的纠正孩子的坏习惯。

当孩子出现不爱吃饭的坏习惯时，父母千万不能够纵容，否则反而会对孩子造成不良的影响。父母家“狠下心”给孩子立规矩，不仅对孩子有积极的帮助，而且父母在育儿道路上也会更加轻松。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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