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喝酒别太拼!平湖男子饮酒过量发生揪心一幕,所幸…

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  俗话说,

  没过十五都是年!

  春节假期虽然已经过去了

  但春节的氛围还在继续~

  朋友聚会、走亲访友

  免不了要喝酒


  而需要注意的是

  喝酒要适量,不可贪杯

  过量或过快饮酒

  对身体会造成很大伤害

  近日,

  在平湖吾悦附近某酒店

  就有一名男子参加聚会

  因过量饮酒而发生了揪心一幕



  所幸现场有人对其进行了

  心肺复苏等急救措施

  且及时送医,经过医院观察,

  该市民并无大碍,当晚就回家了。

  小编在此提醒大家

  ‍喝酒要注意控制,不可贪杯,

  所谓“小饮怡情,大饮伤身”。

  这份饮酒注意事项

  记得收藏好

  防醉:四招教你少“喝高”



  人在江湖飘,难免会喝高。如何避免醉酒?专家建议要遵循四个原则。

  1.空腹莫饮酒。

  如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,导致速醉。有人喜欢在饮酒前先吃肉,认为肉难以消化,会延长酒在胃内停留时间,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。实际上,医生更推荐在饮酒前多吃一些富含淀粉的食物,例如先喝一杯高纤的燕麦片,因为水溶性的淀粉比脂肪更能有效减少酒精的吸收,也会让胃有饱胀感,从而减少酒精的摄取量。

  2.切莫“一饮而尽”。

  一饮而尽,看上去豪爽,却容易速醉。酒桌上要讲究“节奏”,慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。另外白酒、黄酒、药酒尽可能加温后饮用,因为这样可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

  3.青菜是更好的“下酒菜”。

  和肉相比,绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  4.切忌“混搭酒”,“药酒”别上酒桌。

  各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  尤其不要用药酒混合,因为某些药物成分可能跟食物中一些成分发生化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适,还有部分人会导致严重过敏或严重的肝脏损伤,转氨酶急剧升高。

  解酒:这些食物可解酒


  轻微醉酒后,会有头晕头痛等不适,送医院急诊又太麻烦,在家如何处理呢?专家建议巧用食物解酒,如果真的喝高了,还是建议亲友尽快送医院急诊,以免在家发生意外。

  头晕

  大白菜、芹菜等加些食醋、白糖,拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,可解酒醉后头晕、颜面潮红等症。

  头痛

  治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。

  胸闷气促

  在白开水中加少许食盐饮用,对解除胸闷气促有良好作用。另外将生鸡蛋清适量煎汤,也可有效解除胸闷气促症状。

  恶心呕吐

  酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。另外牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,起到解痉护胃的作用。

  腹痛

  中药五味子能够促进胆汁分解,加快肝脏分解酒精,有效预防肝积毒,减缓腹痛。此外,食用豆制品可以有效缓解腹痛,因为豆类品中的半胱氨酸是人体的一种主要氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使酒精迅速排出体外,缓解腹痛。

  重度醉酒后 保暖很重要

  专家提醒说,酒桌上如果发现有人重度醉酒,首先要马上停止饮酒,让他用清水灌口,然后用湿毛巾分别敷在醉酒者后脑和前胸,直至酒醉者清醒,也可在热毛巾上滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上。同时让醉酒者卧床休息,注意保暖,比如用衣服、毛毯等包裹身体。

  为了防止醉酒者被呕吐物阻塞呼吸道,要记得将他的身体放平,头偏向一边。还要及时检查他呼吸和脉搏的情况,如果在卧床休息后,发现醉酒者还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,必须立刻送往医院进行救治,以免引起严重后果。


  饮酒自救指南

  你学会了吗?

  END

  来源:网友爆料、网络等

  版权归原作者所有,如有侵权请联系删除

  责任编辑 | 小木子

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