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早起困难爱赖床,医学找到了“懒”以外的答案

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  这两天,自北向南有一股寒潮袭来,虽然没有1月初时的那么强烈,但降温着实又让大家意识到冬天还没走太远。而在天气冷的日子里,不少朋友都发现自己起床更加困难,尤其是生活在没有暖气房间的南方朋友。寒冷让你更加懒得起床,那这个锅该冷背,还是该懒背呢?

  2020年5月发表在期刊《细胞》旗下的Current Biology的一篇由美国西北大学Marco Gallio教授领导的研究显示,果蝇触角有一类神经细胞专门负责报告外界的低温,当环境温度低于果蝇的舒适区25℃)时,这种神经细胞就会持续活跃,向大脑发出寒冷信号。也就是说,冬天起床困难可能不是因为懒,而是大脑在反抗。

  该研究进一步指出,虽然果蝇是小型变温动物,与人类的体温调节方式不同,然而对于人类来说,温度与睡眠的维持同样密切相关,日光和温度的季节性变化也与睡眠的变化有关。在果蝇中发现的这一神经调节机制提供了线索,有助于我们理解人类的大脑如何控制行为。对温度的感知是生物的一种基础感知方式,我们在果蝇大脑中发现的机制,包括神经环路的组织结构,很可能同样适用于人类。

  所以天气冷起不来床的锅,或许真的和是否懒惰无关,而是寒冷的锅。不过人类作为有自主意识和主观能动性的动物,克服寒冷自律不赖床也不是什么大问题,所以那些起床困难上学上班迟到的朋友,还是要检讨自己呀。

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