心理学：40岁的女性，才算真正开始了自己的人生

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“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”——这话“传唱”已久，几乎成为社会共识。但是四十岁女人的“豆腐渣式”不堪，注定是假象。

尤其在这个女权盛行、女性经济繁盛的新时代，新潮、活力、稳重、大气、敢于担当，才是当下四十女人的写照与风貌。

唯一与那句老话相同的地方则是：四十岁的女人，容颜的确不再娇嫩光彩。身为女人，本身就如瓷器花朵易碎易褪色，而上了年纪的女人皮肤容貌尤其容易崩塌。

一个四十岁的女人，如果能够保持容颜姣好，身材管理得当，那必然是有原因的。

一方面保养有方，另一方面则是家庭和生活环境的功劳。毕竟，一朵鲜花必须插在牛粪上，才会被滋养得水灵又光彩照人。

自然年龄与心理年龄

但是四十岁女人能保持内外兼修的深层次原因还在于这两点。

第一、 心理年龄小于身体年龄

所谓心理年龄，是相对于自然年龄的心理学术语。自然年龄是按照出生后年限来确定的个体客观年龄，而心理年龄则是指根据个体心理活动的健全程度来确定的个体年龄。

心理年龄的确定依据主要是：

（1）个体在生命社会实践中发展起来的，以思维和语言为核心的认知、情感和意志相统一的心理活动过程；

（2）个体构成意识活动的是独特的心理组织系统。

从以上两点可以看出，如果一个自然年龄已达四十岁的女人，依然在外观上保持了四十岁以下的身体形态和精神状态，那么80%的可能性，她的心理年龄<她的实际年龄是自然年龄。

根据具身认知理论，当一个人在心理上停留在较为稚嫩的阶段时，她在社会实践以及日常生活状态上，会以更为年轻化的方式，更为轻松娱乐化的方式进行和展开。

比如，自然年龄四十岁心理年龄仅三十岁的女性，往往会选择30+以上女性才会选择和认可的轻奢风格以及相应的生活方式，会更为注重自身的装扮，更在意自己在他人，尤其是异性眼中的光彩。

她们不会与异性探讨更为严肃的社会性问题，不会选择着装上的舒适感，而更在意形体上的吸引力。

日常饮食和生活上，也会偏向于自我保养、休闲娱乐等让人开心愉悦的方式。而这些生活状态和意识形态，都不会在不知不觉之间，减缓女性的衰老速度。

确切地说，是无形中帮助了自然年龄超过四十岁的女性，有效抗击和减缓了衰老。

基于这一原理，有些年过四十的女性，看起来往往比实际年龄更年轻可人。

第二、 行与悟

心理学上有一种说法叫做：四十岁，一个女人的生命与生活才真正开始。

为什么会有这样的一种判断和理解呢？

四十岁的女人，已经将人生中最为重要的三个阶段一一走过，剩下的时光，就是她与自己的较量。

一个女人一生中最为重要的三个阶段分别是：恋爱、婚姻、生孩子。这是三个阶段之所以重要且必然经历是因为，它们是一个女人从青涩到成熟，从成熟到有责任胆识的过程。

女人只有顺利度过这三个阶段，才算得上是真正懂得了人生与社会，才会在今后的人生道路上稳扎稳打，并获得真实而可靠的人生幸福。

正所谓不谈恋爱不懂相思苦，门第观念深；不结婚不能深刻理解人性，不懂社会人伦；而不生孩子，一个女人不仅无法调节身体机能，更无法体会做了母亲之后对生命的那种呵护与责任感。

正是这种呵护幼小生命，顾全家庭的大局意识，让女人的心底真正宽厚而广博起来。

客观而言，当女人进入四十岁以后，无论是子女成长还是夫妻关系，抑或是家庭结构都趋向于稳定，因此，此时的女人除去日常家庭工作责任事务后，在醇厚生活积淀基础上，能够有时间回顾和总结自己的生活，并有能力去追求自己的理想生活状态。

正是这种意识形态上的更新与锐见，让一个四十岁的女人有了崭新的生活可能，以及不同于以往的生命状态。

因此，女人的人生，从四十岁开始，不仅是说女人经历过生活考验更有见识，更有能力应对风雨，更表明女人在挣脱了青年时期的懵懂、混乱、幼稚、浅薄之后，对生命和生活有了全新的认知。

在这种全新的认知基础上，四十岁女人会比三十岁女人的生活，更有质感，更为厚重。

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作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

参考资料： Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.