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爱健身的山东爷们,八年如一日撸铁,练就满身腱子肉!

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音乐和肌肉,故事和啤酒,我这儿全都有。人在济南的他,是一名典型的山东大爷们,会讲究,能将就,能接受最好,也能承受最坏,不忘初心,方得始终。

主持是他的工作,健身是他的热爱。除了工作和热爱,他还有很多业余爱好,丰富的生活,让他更加充实。

用他的话说,我练肌肉只为了取悦我自己,你看着好看证明你洋气有眼光,你看着不好看说明你土鳖俗气,顺我者我跟你做好朋友,逆我者我才不跟你玩呐。哼!呸!

2013年起开始规律的健身,体重长了25斤,收到很多的夸赞,这些夸赞慢慢的也成为了一种督促和动力,让我更加努力,我个子不高比例也不太好,再努力也没有一米八的哥们壮,胳膊再粗掰手腕时也还是会被我哥们5秒内KO。但是又能怎样,在自己的框架内把能力发挥到最大就好,就算咸鱼翻个身依然是咸鱼,那我也要做最咸最臭的那一条。也正因为健身,让他越来越自信。

每年都会做一个健身合集,这是2019年他一年的健身状况,有些许成就,就是在保持肌肉维度没怎么掉的情况下把皮脂降到了11%,虽然只维持了一个多月,但也算突破了,新一年,新征程,努力。只有坚持不懈,才会越来越好。

感觉我们这种三十冒头的男人是很厉害的,还能装年轻卖个萌,也能装稳重扮成熟,体力尚在,技巧也都纯熟了,干啥都很有劲的样子……

生活,就是一边拥有,一边失去;一边选择,一边放弃。人生,不怕装逼就怕没逼可装。

毕业于山东师范大学的他,读书早已生活的一部分。最近读完了《一生的旅程》里面写到,世界上所有问题都可以分成两种,第一种是像乱麻一样的问题,看起来很难解决,但只要有耐心,总有解开的那天。另一种是像水一样的问题,你越着急把水洗干净,反而会越来越脏,只能等它慢慢沉淀。

他经常户外运动,爬山也是他坚持做的一件事。用他的话说,背书背到想吐,想跑步休息休息,但是跑步机上不管跑多快,都是跑不爽的感觉。

因为健身,已经几度被人怀疑整容过,一些好久不见的老朋友,不是问是不是整鼻子,就是问是不是收下巴了,还有人问是不是纹了眉。我的眉毛都长成杂草了还用纹?而且也经常会有人给我提意见让我去拉个双眼皮儿。本人是不会整容的,也从来没考虑过。相貌是爹妈给的,注定了一个人的命运。一旦动刀就会破了自己的运气。要说真有相貌和气质上的变化,我感觉第一是年龄,第二是健身,第三就是看书,我一直非常努力的让自己成为一个高富帅,但不是皮囊,而是高于眼界,富于内在,帅于言行。不容易,所以很努力。

万丈红尘喝杯小酒,人生苦事啃包辣条。随心,随缘。这就是他现在的状态。

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