中国有一句俗语叫做：长江后浪推前浪，一波未平，一波又起。
健身圈也同样仿照这个浪推浪的规律，年轻的后浪层出不穷，今天就给大家介绍一位爱健身的“后浪”妹子。
这位小姐姐来自黑龙江，今年22岁。微博：@太阳Candy-，是一名运动博主。
带有东北豪爽又逗比性格的太阳，不仅性格直爽，白皙的皮肤，甜美的长相，可盐可甜的气质太可了。
清晰明显的马甲线，紧致的肌肉线条，背部肌群和腹肌，也可以达到满分。
不仅正面迷人，小姐姐还是个“背影杀手”。
优美的腰线配上饱满的翘臀，展现出了完美的背影。
某音爆红的“男友力爆棚过肩抱”挑战。
在小姐姐力量感十足的臂膀下，完全能驾驭的游刃有余。
说实话，如果在街上看到这样的身材，你确定不会回头多看两眼吗？
三年前，她开启了自己的增肌塑形之路。
每天风雨无阻地去健身房打卡，从一开始对各种器械的一无所知，到现在通过这些器械练出来性感好身材，她足足用了3年的时间。
在这3年的健身训练当中，她特别钟爱于臀腿部位的训练。
像负重深蹲、臀桥、臀外展这些训练每次都要虐到爽。
一周三次的有氧运动，五次的力量训练，一次也没落下过。
除了臀腿训练，妹子表示自己也很重视背部和腹部的训练，这样看来，也不是所有的健身妹子都只练臀。
每次训练完毕之后，她总会来几组拉伸，拉伸全身，难怪在力量感的身材下，依然柔韧性十足。
健身三年整，她的身材发生的变化，绝对是以肉眼可见的。
集力量和柔美于一身，又不失性感，蜂腰翘臀、马甲线、大长腿，你喜欢的身材她都有。
虽然年龄不大，但是她却拥有着超前的健身意识。
用她自己的话来说，在她的世界里，健身是没有休息日的，健身撸铁早就已经成为了她生活中的一部分。
在练的方面绝对自律，小姐姐在吃的方面也绝不容马虎，撸铁少女线立刻变成了精通烹饪的厨娘，饮食绝对营养均衡、健康美味。
为了更好的帮助增肌，在她的日常饮食中吃的每一顿饭都是清淡的增肌餐。
随着不断的接触健身，她为了证明自己。
她开始参加健美比赛，不负众望，她在2019年中国大学生健美健身锦标赛中，获得了第一名的好成绩。
作为一名拥有3.5万粉丝的运动博主，她在粉丝们眼中已经算是很出色了。
但是优秀的人往往对自己会有更高的要求，小姐姐认为自己仍未达到自己理想的高度，更加需要努力和加油。
健身这件事情，勤奋的人从未停止，懒惰的人从未开始，这样的“太阳”妹子，你喜欢吗？
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