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放屁多是肝不好?医生:屁多说明了这二个问题,解决了屁或能变少

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  导语:放屁是一种正常的生理现象,当我们在吃完饭后,肠胃会将食物和细菌消化,产生废气,然后通过肛门排出体外。这是一种正常的现象,但如果你在公共场合放屁的话,会给人产生不好的影响,而且自己也会感到尴尬。放屁也能间接反应出人身体的健康程度,很多人认为这可能和肝脏有一定的关系,但这种说法,在医生看来是错误的,一般情况下,屁多的可以考虑这二个问题。

  

  一、放屁多是肝不好?医生:屁多说明了这二个问题,解决了屁或能变少

  屁是通过肛门排出人体的一种废气,它产生于人体的肠道中,在身体功能的作用下,会将进食的一些空气混合着一些粪臭素和氨气排出人体之外。正常人每天放屁数量不会超过10次,但如果次数过多的话,就很有身体出现了疾病。

  

  二、屁多,一般说明这2个问题

  1、吃多了容易产气的食物

  我们在日常生活中经常会吃一些淀粉含量高的食物,来增加饱腹感,比如红薯土豆的,豆制品也属于易产气食物之一,因为这类食物中含有大量的膳食纤维,身体在分解的时候会增加负荷产生大量的“屁”。而人们吃饭速度过快,吸食空气过多,也会增加放屁。

  

  2、患有肠胃病

  长时间且放屁次数多,这可能就表明肠胃出现了一些毛病,如肠炎,胃炎,都会增加放屁次数,这主要是因为当人的肠道处于一种患病状态时,食物得不到充足的消化,长期堆积在胃部,从而产生大量的气体,所以放屁次数就增多了,如经常出现这样的问题,应及时去医院就诊。

  

  三、保持这些好习惯

  1、清淡的饮食习惯

  在日常生活中,我们应保持清淡饮食,多吃蔬菜新鲜水果,这样可以提升身体的代谢能力,促进内部血液循环,而且多吃这样的食物会增强体质,补充身体营养,使自己变得更加健康。

  

  2、良好的作息习惯

  现在很多年轻人都喜欢熬夜,在本该睡觉的时间打游戏,追电视剧,k歌等,这是非常不好的现象,而且长期下去会对身体产生不小的伤害,早睡早起,养成良好的作息习惯,获得充沛的体力,增强身体素质,提高人的精神面貌。

  

  3、多喝水

  我们在平时的生活中,相信大家听过最多的话就是多喝水,水能够促进人体的血液循环,促进身体新陈代谢,促进脂肪分解,同时在水中加入一些养胃的食材也可以产生不错的效果。在医学著作《本草纲目》里面有提到:佛手、猴头菇、沙棘、大麦、茯苓、丁香等食材,是具有健脾养胃、提高胃功能的作用的,这个也是现在很多中医们经常推荐给患者的一个小食方,部分食材原理如下:

  沙棘:可以促进体内毒素和垃圾的排出,增强胃动力,起到养胃的作用

  猴头菇:含有氨基酸和猴菇多糖等营养成分,增强胃部动力、修复受损胃黏膜、健脾胃、调理消化系统

  丁香:含有丰富的丁香油和丁香酚等成分,具有加强肠胃功能、抑制幽门螺旋杆菌活性

  结语:对于多放屁这一现象,先看看是不是吃多了产气食物,如若不是,且放屁数量过多,则很有可能是患有肠胃病了,这个时候要养成良好的饮食习惯,作息习惯,多喝水,尝试养胃茶,调理胃部,减少放屁次数,保护身体健康。

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