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正常人活到多少岁算长寿?其实活到这个岁数,就很幸福了

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  一般说到“长寿”,大家很容易先想到的都是日本,认为日本是世界上人均寿命最长的。日本确实是出了名的“长寿国”,他们国内的调查也显示,日本人的平均寿命一直在增长,2014年的统计显示,日本女性平均寿命86.8岁,连续三年居世界第一;日本男性平均寿命80.5岁,居世界第三。而我国当时的平均寿命则是75岁,虽然也不低,但也不是那么名列前茅。

  而根据2015年的统计数据,全世界人均预期寿命最长的地区则是我国香港,当时香港的人均预期寿命为83.74岁,其中女性86.58岁,男性80.91岁,无论男女都名列当时世界第一。中国内地人均预期寿命则是75.43岁,名列全世界第71位。这里解释一下“人均预期寿命”,它和人的实际寿命不同,是以当前死亡率为基础作计算,估计出来从出生开始如果不发生意外可以活动的年龄。


  由此我们可以大致推论出,如果不发生意外的话,我们大陆人活到75岁是属于正常的,如果要从全世界范围来看的话,活到80岁以上已经算是长寿了。但是,对于我们每个人来说,长寿其实并不是很重要的,毕竟每一天的生活才是我们的真实经历,如果你每一天都活在病痛和不安中,那么即便活到100岁又有何意义呢?

  想必大多数人都认为那些拥有得天独厚的地理环境条件的人,更容易长寿,比如长寿村之类的,人们都生活在山清水秀的地方,并且无忧无虑,仿佛人间天堂……但是现实要告诉你,在我们看来环境糟糕的北京、上海,人均寿命是82岁,而且你可能在开头就产生了怀疑,寸土寸金的香港明明也是个生活节奏非常快、工作压力非常大的地方,论居住环境还不如内地的许多城市,为什么他们的平均寿命还那么长呢?


  这其实刚好也反映出了一个事实,高收入国家(和地区)的人比低收入的要长寿,而且更多的是“健康长寿”,也就是生活质量也很高,并不是“拖”成了长寿。原因理解起来也非常简单,收入水平高,往往医疗水平也高,在很多非传染性疾病的检测和管理方面会做得更好,早发现、早治疗。像50岁之后高发的各种癌症这类“老年病”,虽然经济越发达的地区,癌症发病率也越高,但是因为医疗条件发达,也越容易早发现早治疗,可以减低死亡率。

  而数据显示,越是贫困的地区,受到犯罪、酗酒、传染病的威胁通常就越大,医疗条件也越简陋,人均寿命往往连本国的平均水平都难以达到。所以像北京、上海以及香港这些地区,包括一直跻身发达国家的日本,不但医疗条件很完善,而且他们往往会更加重视空气污染、雾霾的治理,其中管制得最严的就是吸烟。


  可以说,控烟能够有效遏制住若干种慢性病的源头,香港和日本一直以来都是全世界控烟做得最好的地区,在香港的公共场所吸烟,会被直接罚款5000港币,在很多日本的影视剧中,也会发现在公共场所吸烟,将会面临特别夸张的惩罚手段,而在我们身边,室内吸烟、公共场所吸烟、甚至在禁烟场所吸烟的事例都屡见不鲜,一个人吸烟,就同时有若干人吸着二手烟、三手烟,深受烟草毒害的人数每天都在翻倍得往上涨,健康长寿根本就是奢望。


  所以,日本和我国仅仅就隔着一小片海,而香港更是位于我国的管辖范围之内,同样是亚洲人,同样是中国人,他们为健康长寿做出的努力,自然更值得我们借鉴,只要在各个方面做出轻度改善,我们的人均寿命或许就可以大幅提高。

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