巨石强森分享《黑亚当》健身日程表，并晒出自己的“豪华饮食”

　　如果有人问我，在好莱坞最敬佩的男演员是谁，我肯定会提到巨石强森。或许他不是好莱坞最帅的男明星，但是他绝对是工作最努力的好莱坞明星之一。

　　《黑亚当》是巨石强森准备了十几年的电影，毫无疑问我认为他会投入全部的精力到这部电影当中。在电影正式开拍之前，他和粉丝们分享着他的训练计划。在巨石强森分享的新视频当中，他详细描述了他为《黑亚当》做的身体准备。这位演员在视频中解释说，他正在努力锻炼自己的力量，体能和饮食，当然还有一些其他的事情。

　　在视频旁边，巨石强森写道“你们问了许多关于《黑亚当》训练日程的问题，我一直在力量，调理，饮食，平衡和能量方面努力工作，以达到我职业生涯最好的状态，并提高标准。

　　随着我们的深入，很高兴与你分享更多的见解。”值得一提的是，许多人都认为健身，你肯定要吃一些高蛋白的食物，但是巨石强森却强调，他其实吃得很丰富。比如煎饼、花生酱、枫糖浆等等。

　　哦，我的天，你肯定认为这些食物热量太高了，但是巨石强森却表示，这是在锻炼后很好犒劳自己的方法。当然，他也在自己的社交账号上晒出了他每日吃的东西。从他分享的图片中，我的嘴都馋了。不得不说，巨石强森给了我们一个很好的示范，那就是想要身材好，其实不在乎你吃的是什么，重要的是你锻炼了多少。

　　我想，巨石强森的粉丝中，除了一些是他的影迷之外，还有一大部分肯定也是健身爱好者们。我一直关注着巨石强森，从他不断更新的内容来看，他很喜欢分享一些他的日程，比如他会写道：“每天早上空腹醒来时做有氧运动。做完有氧运动后，我们就要开始一天的工作了。一旦宝宝睡着了，我就开始训练。”从他的日常活动来看，他基本一天会锻炼两次，早晚各一次。考虑到巨石强森忙碌的日程安排，他在未来几年还有那么多的电影要拍，我觉得他要不是一个早起的人，他一天根本就忙碌的不停！

　　巨石强森是好莱坞典型的肌肉男演员，他承认了扮演黑亚当这样的角色所要面临的挑战，但是和往常一样，他也有许多需要做的事情——享受生活。可以说，从巨石强森分享的视频来看，你看到他的肌肉体格，有些人会感到惊讶，因为你会认为，他的身材已经很完美了，但是他仍然认为，自己还有锻炼的余地。我最佩服他的一点就是，他有着坚定的心态，他总是不断加大赌注来挑战自己。有趣的是，《雷霆沙赞》的导演在看到了巨石强森的训练后，他也笑称，要是雷霆沙赞VS黑亚当的话，他预计黑亚当会赢得这场战斗。

　　不管怎样，巨石强森的努力也让剧组的其他成员受到了影响，比如鹰侠的演员，他就表示他看到巨石强森那么紧凑的日程安排后，他也硬逼着自己去锻炼。所以，如果我有一天足够幸运的话，我也想和巨石强森一起工作，虽然我不指望自己能够受到他的带动，但是能够和他这样努力的人一起工作的话，肯定是受益匪浅的。