身体护理的理想状态与意义下（身体清洁、口腔护理、移动护理）

上章我们已经学习了护理人员进行直接接触使用者身体的护理的进餐、排泄、休息和睡眠。接下来学习身体清洁、口腔护理、移动护理等身体方面的护理方法以及意义：

4、身体清洁

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①身体清洁的支援

使身体保持清洁是生活习惯之一。一般来说，如果自己难以保持清洁，很有可能对清洁不再关心和热情，并降低自己的“清洁标准”。提供保持清洁的支援时，不仅使身体干净，重要的是考虑生理、心理、社会效果，帮助使用者维持长年养成的生活习惯。

②清洁的意义

使身体保持清洁具有以下效果。

生理效果-------促进血液循环，预防感染

心理效果-------身心爽快、精神稳定

社会效果-------防止体臭等，有助于建立良好的人际关系

③清洁护理的注意点

清洁身体的方法有沐浴（淋浴等）、部分洗浴（足浴、手浴、阴部清洗、洗发等）、擦拭（用毛巾等擦拭清洁身体）等。其中沐浴在稳定情绪上效果最佳。沐浴不仅使观察使用者身心状态的机会，也是增进护理人员和使用者沟通交流的绝好机会。但是，对体力和循环系统等的负担很大，必须充分研究使用者的健康状态后方可进行。

如果使用者自己无法沐浴，看护就很有必要。此时要充分考虑个人隐私、室温、水温等的安全性和舒适性。不仅在沐浴前，也要十分注意观察沐浴中和沐浴后的健康状态。无法沐浴时，需要通过部分洗浴、擦拭等方法保持身体的清洁。

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5、口腔护理

保持口腔清洁有以下目的和效果。

去除恶臭，神清气爽。

预防口腔溃疡、龋齿、牙周炎等口腔疾病及二次感染。

预防误咽性肺炎。

促进唾液分泌，防止口腔内干燥。

如果牙齿和口腔健康，会更加享受饮食和对话，对精神方面也有良好效果。

口腔内有食物残渣、适度的湿度和温度等条件，是细菌繁殖的绝好环境。口腔持续不洁净的状态会使细菌活性化，牙龈可能发生炎症、肿胀。龋齿和牙周炎（齿槽脓漏）可能引起掉牙。

因此，护理人员需要观察使用者的口腔，帮助清洗假牙等。

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6、移动护理

①移动护理的意义

“移动”可以扩大生活范围，带给人们各种可能性。生活范围的扩大不仅与ADL（日常生活活动）的自立息息相关，也有助于QOL（生活质量）的提供。

例如，一天都在床上度过的使用者如果能从床上移到轮椅上，就可以分开睡觉的场所和吃饭的场所，与家人在餐厅进餐，坐在轮椅上外出散步。社会生活更加丰富，会产生活下去的乐趣和支撑，进而过上有意义的生活。可以说移动对身体层面，以及精神层面和社会层面的意义极其重大。

护理人员要切实掌握基于人体力学（生物力学）{针对外部力量和阻力肌肉、骨头、关节等相互作用的姿势和动作。对于确保护理的安全性和减轻身体负担很重要。}的高效移动身体的方法。对护理方和被护理方而言，能够安全、放心、轻松地移动是非常重要的。

②提升生存意志的移动护理

人们是在家庭和地区社会中与很多人建立并保持关系的同时度过社会生活的。但是，随着年龄增加，受疾病困扰或体力不复从前，人变得慵懒，外出意愿减退。不仅如此，由于疾病和障碍身体不由从前时，更容易闭门不出。“闭门不出”不仅会使体力减速衰弱，也失去了参加人际关系和社会活动的机会，使使用者的生存意志减退。

因此，作为护理人员，首先必须考虑的是防止症状加重，支援自立。为此，提升生存意志是十分重要的，需要提供适合使用者其他健全功能的社会活动在内的服务。因此，必须充分理解LCF（国际功能、障碍和健康分类）相关知识。

护理技术的基础——身体护理的理想状态与意义第二节更新完了，下次第三节和第四节同时更新，喜欢的大家点击关注一下。