我想有很多女性都非常羡慕美妆博主和女明星，心想明明她们经常化妆、工作日夜颠倒，吃不定时的，为什么皮肤还是那么光滑细腻，不见毛孔。自己的皮肤却暗沉蜡黄、斑斑点点的。或许她们用了一些医美手段来美化皮肤，但日常的她们也会注重一些护肤小技巧，才能让自己的皮肤更好。今天就来和大家分享简单的美肤“密法”，让你不知不觉年轻十岁！
1、早晚2杯水
水分是皮肤的重要养分，也是皮肤健康水润的关键，如果皮肤缺水了，就很容易导致老化、失去光泽和弹性，要解决这个问题，除了日常多喝水，最好就是早上起来和晚上睡前喝一杯温水。早上喝水能帮助肠胃蠕动和清洁，促进排便。而晚上喝水是为了让我们的血液不过分粘稠。
2、一天一个番茄
番茄含有维生素C，这也是人体必需的营养物质，而番茄作为果蔬里维生素C含量最高的一种，只要每天吃一个，就能维持身体对维生素C的需求量，也让我们的皮肤更嫩滑红润。
3、一杯酸奶
和男人相比，女人身体里的钙流失会更快，很容易导致钙不足，而奶制品就是含钙量很高的食物之一，酸奶口感细腻，营养物质容易被吸收，还能帮助肠胃蠕动，不仅能帮助女性补钙，还能帮助消除积食等问题。
简单皮肤保养小妙招，你也来试试：
1、香蕉+牛奶敷面，光滑细腻皮肤
2、蛋清+蜂蜜敷面，令皮肤光滑无皱纹
3、牛奶+姜黄敷面，祛斑、减少汗毛
4、番茄汁、酸奶敷面，修复晒黑的皮肤
5、生土豆片敷面，淡斑除痕
6、黄瓜汁敷面，收缩毛孔
7、酸橙汁敷面，美白皮肤
8、柑橘汁敷面，减少皮肤油性
9、早上起来喝水时加一点点盐，清肠胃、消炎
10、出门涂防晒，回家马上卸妆，最大程度减轻皮肤负担
11、用温水洗脸后在用冷水清洗，温水可以洗掉毛孔的脏东西，冷水可以收缩毛孔
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