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广东人瘦都是有原因的,看完人家的一日三餐,难怪盛产美女靓仔

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  请问网友们旁边的胖朋友比较多还是瘦朋友比较多呢?如果你是东北人的话,那么我敢确定,你身边的胖人应该会比较多一点,因为根据当地人的饮食习惯来讲,东北人呢都是属于比较高大魁梧的那种,女性也不例外,身高大约都在170左右吧,看起来都会比较大一点,但如果你是广东人的话,那旁边的应该都是身材比较好的伙伴吧!


  不知大家发现没有,在广东都是偏瘦的人比较多,而且长得好看的人也很多,但是广东的吃货们也有不少啊,众所周知他们无所不吃,但为什么他们就是吃不胖呢?其实都是因为当地人的饮食习惯太好了,难怪盛产美女靓仔!


  1、烹饪方法

  很多省份的菜肴大多数都是以煎、炒、炸为主,这些烹饪方法做出来的菜肴确实很美味,但是油盐太多,热量自然也高,而广东人就比较不同了,当地人比较喜欢用蒸、煮、炖、白灼的方式烹饪菜肴,这些方式完全降低了食材中的热量,也就避免了自己摄入过多的脂肪。


  2、顿顿喝汤

  广东人很喜欢喝汤,而且在每个季节里喝的汤都是不同的,十分讲究,除了早上可能会喝粥,午餐和晚餐都离不开汤,再加上汤水的饱腹感很强,这样一来就能减少饭量,所以吃的也少,时间一久,消化系统也越来越强健,自然就瘦了。


  3、餐餐离不开青菜

  北方人是顿顿都有肉吃的,但在广东是顿顿都要吃青菜的,每一顿都不能少了青菜,而且他们还比较喜欢吃白灼的青菜,也就是水煮菜,几乎都没有热量,照他们这样吃,想胖起来都是件难事啊!


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